荨麻在安纳托利亚地区被用于促进身高增长。它属于蓼科植物。是一种能长到一两米高的植物。冬天可以用甜菜代替荨麻。切碎的荨麻用油炒熟后，打上鸡蛋，喂给发育缓慢的孩子吃。我曾告诉我的朋友；他后来用鱼背部的肉做饭给孩子吃。黑海地区的人本来就会用鱼来做酿菜。他说：“我看到了很大好处。”
我外婆也常做给我吃。现在有位教授声称“这是我发现的”，以惊人的价格出售它的种子。我有个朋友买了；当他在我母亲的花园里看到荨麻种子时非常震惊。网络上的专家们为了商业利益而吹捧这些植物。他们自己一点也不健康。仅仅指望一种植物是不对的。需要健康均衡的饮食，再加上这类产品的辅助。况且荨麻尚未经过科学研究。你们可以做酿菜，或者搭配鸡蛋或酸奶的沙拉。做酿菜时如果使用碎麦，对生长更有益。它也是一种常被用来泡茶的植物。
