牛油果米饭菜单

食材

  • 1/2个牛油果
  • 20克大米
  • 50毫升水

婴儿从第8个月开始添加辅食时，用牛油果和大米制作的蔬菜汤能帮助他们通过健康途径获取维生素和矿物质。

将纵向切半的牛油果去皮。与20克大米和50毫升水一同煮熟。搅拌成泥状。

给婴儿添加蔬菜应循序渐进。适应一种蔬菜至少需持续一周。之后您可以用1个牛油果、30克大米和100毫升水来制作。

此菜单来自我儿科医生朋友的建议。为了孩子们快速健康地成长。