Меню с авокадо и рисом
Ингредиенты
- 1/2 авокадо
- 20 г риса
- 50 мл воды
Когда детям начинают вводить прикорм с 8 месяцев, овощной суп, приготовленный из авокадо и риса, позволяет им получать витамины и минералы здоровым способом.
Половину авокадо, разрезанную вдоль, нужно очистить от кожуры. Отварить с 20 г риса и 50 мл воды. Превратить в пюре.
Овощи следует вводить детям постепенно. Продолжайте давать один овощ как минимум неделю, пока ребенок к нему не привыкнет. Затем вы можете приготовить 1 авокадо с 30 граммами риса и 100 мл воды.
Это меню - рекомендация моего друга, детского врача. Для быстрого и здорового роста.
