Avocado en Rijst Menu
Ingrediënten
- 1/2 avocado
- 20 gr rijst
- 50 ml water
Wanneer baby's vanaf de 8e maand starten met bijvoeding, zorgt de groentesoep gemaakt met avocado en rijst ervoor dat ze op een gezonde manier vitaminen en mineralen binnenkrijgen.
De halve, in de lengte gesneden avocado wordt geschild. Het wordt gekookt met 20 gr rijst en 50 ml water. Daarna wordt het tot puree gemaakt.
Met groenten moet bij baby's langzaam worden begonnen. Ga minstens een week door met één groente totdat ze eraan gewend zijn. Daarna kun je 1 avocado bereiden met 30 gram rijst en 100 ml water.
Dit menu is een aanbeveling van mijn vriend, de kinderarts. Voor een snelle en gezonde groei.
