Avokádové a rýžové menu
Suroviny
- 1/2 avokáda
- 20 g rýže
- 50 ml vody
Když děti od 8. měsíce začínají s příkrmy, zeleninová polévka z avokáda a rýže jim umožňuje získávat vitamíny a minerály zdravou cestou.
Půlka podélně nakrájeného avokáda se oloupe. Uvaří se s 20 g rýže a 50 ml vody. Rozmixuje se na pyré.
Se zeleninou by se u miminek mělo začínat postupně. S jedním druhem zeleniny by se mělo pokračovat alespoň týden, než si na ni dítě zvykne. Později můžete připravit 1 avokádo s 30 gramy rýže a 100 ml vody.
Toto menu je na doporučení mé kamarádky, dětské lékařky. Pro jejich rychlý a zdravý růst.
