Avocado- und Reis-Menü

Zutaten

  • 1/2 Avocado
  • 20 g Reis
  • 50 ml Wasser

Wenn Babys ab dem 8. Monat mit Beikost beginnen, sorgt eine Gemüsesuppe aus Avocado und Reis dafür, dass sie Vitamine und Mineralien auf gesunde Weise aufnehmen.

Die halb längs geschnittene Avocado wird geschält. Sie wird mit 20 g Reis und 50 ml Wasser gekocht. Zu einem Püree verarbeitet.

Mit Gemüse sollte bei Babys langsam begonnen werden. Man sollte mindestens eine Woche fortfahren, bis sie sich an ein Gemüse gewöhnt haben. Danach können Sie 1 Avocado mit 30 Gramm Reis und 100 ml Wasser zubereiten.

Dieses Menü ist der Vorschlag meines Kinderarztfreundes. Für ein schnelles und gesundes Wachstum.