Меню з авокадо та рисом
Інгредієнти
- 1/2 авокадо
- 20 гр рису
- 50 мл води
Коли дітям починають вводити додаткові продукти з 8-го місяця, овочевий суп, приготований з авокадо та рису, допомагає їм отримувати вітаміни та мінерали здоровим шляхом.
Половину авокадо, розрізаного вздовж, очистити від шкірки. Відварити з 20 гр рису та 50 мл води. Перетворити на пюре.
Овочі слід вводити повільно. Продовжувати принаймні тиждень, поки дитина не звикне до одного овоча. Пізніше ви можете приготувати 1 авокадо з 30 грамами рису та 100 мл води.
Це меню рекомендує мій друг-педіатр. Для швидкого та здорового зростання.
