Menú de Aguacate y Arroz
Ingredientes
- 1/2 aguacate
- 20 gr de arroz
- 50 ml de agua
Cuando los bebés comienzan con alimentos complementarios a partir del octavo mes, la sopa de verduras hecha con aguacate y arroz les permite obtener vitaminas y minerales de manera saludable.
Se pelará medio aguacate cortado a lo largo. Se hervirá con 20 gr de arroz y 50 ml de agua. Se hará puré.
Se debe comenzar con las verduras poco a poco en los bebés. Se debe continuar con una verdura durante al menos una semana hasta que se acostumbren. Luego, puedes preparar 1 aguacate con 30 gramos de arroz y 100 ml de agua.
Este menú es una recomendación de mi amigo pediatra. Para un crecimiento rápido y saludable.
