Menu z Awokado i Ryżem
Składniki
- 1/2 awokado
- 20 g ryżu
- 50 ml wody
Kiedy niemowlęta zaczynają przyjmować pokarmy uzupełniające od 8. miesiąca, zupa warzywna z awokado i ryżu zapewnia im zdrowe źródło witamin i minerałów.
Przekrojone wzdłużnie na pół awokado należy obrać. Gotować z 20 g ryżu i 50 ml wody. Następnie zmiksować na puree.
Warzywa należy wprowadzać niemowlętom stopniowo. Należy kontynuować podawanie jednego warzywa przez co najmniej tydzień, aż dziecko się do niego przyzwyczai. Później możesz przygotować 1 awokado z 30 gramami ryżu i 100 ml wody.
To menu jest rekomendacją mojego przyjaciela pediatry. Dla ich szybkiego i zdrowego wzrostu.
