Avocado og Ris Menu
Ingredienser
- 1/2 avocado
- 20 gr ris
- 50 ml vand
Når man begynder med tilbehør til babyer fra 8. måned, sikrer grøntsagssuppe lavet med avocado og ris, at de får vitaminer og mineraler på sunde måder.
En halv avocado skæres på langs og skrælles. Kog den med 20 gr ris og 50 ml vand. Mos det til en puré.
Man skal begynde langsomt med grøntsager til babyer. Fortsæt med én grøntsag i mindst en uge, indtil de er vant til den. Derefter kan du tilberede 1 avocado med 30 gram ris og 100 ml vand.
Denne menu er anbefalet af min ven, som er børnelæge. For at de kan vokse hurtigt og sundt.
