תפריט אבוקדו ואורז
מרכיבים
- 1/2 אבוקדו
- 20 גרם אורז
- 50 מ"ל מים
כאשר מתחילים במזונות משלימים לתינוקות מגיל 8 חודשים, מרק הירקות העשוי מאבוקדו ואורז מסייע להם לקבל ויטמינים ומינרלים בדרכים בריאות.
חצי אבוקדו חתוך לאורך יקולף. יבושל עם 20 גרם אורז ו-50 מ"ל מים. יהפוך לפירה.
יש להתחיל עם ירקות בהדרגה אצל תינוקות. יש להמשיך עם ירק אחד לפחות שבוע עד שהתינוק מתרגל אליו. לאחר מכן תוכלו להכין אבוקדו אחד עם 30 גרם אורז ו-100 מ"ל מים.
תפריט זה הוא המלצה של חברי רופא הילדים. לצמיחה מהירה ובריאה.
