Uma salada de cenoura diária com iogurte, óleo de cominho preto, alho e cebola; com suas valiosas vitaminas e minerais, é bastante benéfica para todos os problemas de cabelo, pele e unhas. A salada de cenoura contém as vitaminas, minerais e betacaroteno que o cabelo necessita. Esta salada, graças ao óleo de cominho preto, previne tanto a queda quanto o embranquecimento dos cabelos.
Consumir iogurte misturado com óleo de cominho preto interrompe o embranquecimento; contribui para a saúde sem causar danos ao estômago ou problemas de peso. O betacaroteno e a vitamina A podem ser absorvidos pelo corpo através das gorduras. A vitamina A é benéfica para a saúde do cabelo e renovação da pele. O alho e o iogurte também são muito benéficos para o cabelo. A pimenta-preta desinfeta o cabelo e o sangue; seus comprimidos também são vendidos. Hortelã não deve ser adicionada de forma alguma.
Ingredientes (1 Pessoa)
- 2 cenouras
- 1 cebola média
- 1-2 dentes de alho
- Aproximadamente 1 copo de iogurte
- ½ colher de sopa de azeite de oliva
- Um pouco menos de 1 colher de chá de óleo de cominho preto prensado a frio
- Sal e um pouco de pimenta-preta (a gosto)
Preparação
Descasque as cenouras e rale-as na parte grossa do ralador (também pode processá-las). Coloque o azeite em uma panela; adicione a cebola picada e doure levemente. Adicione a cenoura e cozinhe em fogo médio por 6-7 minutos. Adicione sal e deixe esfriar.
Coloque o iogurte em uma tigela pequena; adicione o alho amassado no pilão, o óleo de cominho preto e as cenouras cozidas e misture. Se não tiver problemas estomacais, polvilhe pimenta-preta por cima. O gengibre também é muito saudável; pode adicioná-lo.
Duração do Tratamento e Cuidados
Deve ser consumido por pelo menos 14 dias. Pode ser ingerido junto com as refeições. Durante o tratamento, não devem ser consumidos alimentos muito gordurosos, bebidas gaseificadas e álcool. Após o tratamento, não se esqueça de fazê-lo periodicamente.
Nota: A ingestão excessiva de vitamina A também pode causar queda de cabelo.
