Une assiette par jour de salade de carottes au yaourt, à l'huile de nigelle, à l'ail et à l'oignon ; est très bénéfique avec ses vitamines et minéraux précieux pour tous les problèmes de cheveux, de peau et d'ongles. La salade de carottes contient les vitamines, minéraux et bêta-carotène dont les cheveux ont besoin. Cette salade, grâce à l'huile de nigelle, empêche à la fois la chute et le blanchiment des cheveux.

Consommer du yaourt mélangé à de l'huile de nigelle arrête le blanchiment ; contribue à la santé sans nuire aux problèmes de poids et à l'estomac. Le bêta-carotène et la vitamine A peuvent être absorbés par l'organisme via les graisses. La vitamine A est bénéfique pour la santé des cheveux et le renouvellement de la peau. L'ail et le yaourt sont également très utiles pour les cheveux. Le poivre noir désinfecte les cheveux et le sang ; ses comprimés sont également vendus. Ne surtout pas ajouter de menthe.

Ingrédients (Pour 1 Personne)

  • 2 carottes
  • 1 oignon de taille moyenne
  • 1-2 gousses d'ail
  • Environ 1 verre de yaourt
  • ½ cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Un peu moins d'1 cuillère à café d'huile de nigelle pressée à froid
  • Sel et un peu de poivre noir (selon le goût)

Préparation

Gratter la peau des carottes et les râper avec la face grossière (vous pouvez aussi les passer au robot). Mettre l'huile d'olive dans une casserole ; ajouter l'oignon finement haché et le faire légèrement rosir. Ajouter la carotte et cuire à feu moyen pendant 6-7 minutes. Ajouter le sel et laisser tiédir.

Mettre le yaourt dans un petit bol ; ajouter l'ail écrasé au pilon, l'huile de nigelle et les carottes cuites, puis mélanger. Si vous n'avez pas de problèmes d'estomac, saupoudrez de poivre noir. Le gingembre est aussi très sain ; vous pouvez en ajouter.

Durée de la Cure et Points d'Attention

Elle doit être consommée pendant au moins 14 jours. Peut être mangée avec les repas. Pendant la cure, les aliments trop gras, les boissons gazeuses et l'alcool ne doivent pas être consommés. Après la cure, n'oubliez pas de la refaire périodiquement.

Note : Une consommation excessive de vitamine A peut aussi causer la chute des cheveux.