A víz pH értékének magyarázatakor a mérnöki ismeretek közlése helyett mindenki számára érthető nyelven fogom elmondani.

Ha az összes betegség okait vizsgáljuk, azok gyökereiben a savas italokat — kólát, ásványvizet, teát és kávét stb. — találjuk. A rákban, pánikrohamokban, migrénben, álmatlanságban, reumában és fájdalmakban a tiltott ételek élén a savas italok állnak.

Az iskolában, amikor megtanuljuk, mi a sav és mi a bázis, megtanuljuk a citrom kártételét a márvány munkalapon is. A savas italok pont úgy ártanak a testünknek, mint ahogy a citrom károsítja a márványt.

Mi a pH?

Táplálkozásunk pH besorolása 1 és 14 között van. A legmagasabb savassági fok 1, a legmagasabb lúgossági fok pedig 14. A jó emésztéshez a gyomor környezetének savasnak kell lennie, míg a bélrendszer környezete ideális esetben lúgos.

A lúgos formában előforduló ásványi anyagok öt darabok: kalcium, kálium, nátrium, magnézium és vas. Ezek az ásványi anyagok a savas ásványi anyagokkal egyesülve kiviszik a toxinokat a testből. A lúgos víz egy ragadós nyálkás anyagoktól megtisztított szervezetet biztosít, és segít a toxinok kiürülésében.

  • Ha a pH < 7, akkor a közeg savas.
  • Ha a pH > 7, akkor a közeg bázikus.
  • Az ivóvíz ajánlott pH értéke 6,5–8,5 között van.

A vér pH szintje 7,45. A nap folyamán elfogyasztott savas italok savanyítják a vért. A túl savas vagy túl bázikus vizek károsítják a szervi funkciókat. A vér savanyúságának csökkentéséhez magas pH értékű vizeket kell inni. Ezt a finom egyensúlyt megtartva fizikailag, érzelmileg és szellemileg biztosíthatjuk, hogy egész testi funkcióink egészségesen működjenek.

Milyen vizet igyunk?

Az általunk ivott vizekbe klórhoz hasonló fertőtlenítőszereket adnak a mikroorganizmusok csökkentése érdekében. Ezek a termékek megváltoztatják a víz pH értékét is. Ezért a természetes forrásvíz, azaz a feldolgozatlan vagy kevéssé feldolgozott vizek fogyasztása megfelelőbb. Válassza ki a vizet úgy, hogy összehasonlítja a benne lévő ásványi anyagokat, és azt részesíti előnyben, amelyik a testfelépítésének megfelel.

A forralt és lehűtött víz megtisztul a mikrobáktól; azonban a forralás során a test egészsége szempontjából fontos ásványi anyagok is eltűnnek. A forralt vizek, akárcsak a feldolgozott vizek, nem elég hasznosak a testi funkciók egészséges maradásához. A forralást csak járványos betegségek idején ajánlják rövid távon.

A víz a testünk számára fontos ásványi anyagok fő forrása. Napi 8 pohár víz fogyasztásával a testünk szükségletének nagy részét fedezzük. Az egészséges egyén vízválasztása az összes ásványi anyagot kiegyensúlyozottan tartalmazó víz. A túlzott kalcium kövek képződéséhez vezethet; akinek vesében vagy más szervében kövesedési panaszai vannak, ne a magas kalciumtartalmú vizeket válassza. A vérnyomásbetegeknek alacsony nátriumtartalmú vizeket kell választaniuk; a nátrium a vérnyomás emelkedését okozza.

A magas pH értékű víz ivásának előnyei

  • Megvédi az egész test egészségét; távol tartja a betegségektől és fájdalmaktól.
  • Hozzájárul a növekedéshez és fejlődéshez szükséges ásványi anyagok természetes és teljes körű felszívásához.
  • Segít csökkenteni a vér savasságának szintjét.
  • Lassítja a vér tejsavszintjének emelkedését, és növeli a teljesítményt fizikai aktivitás közben.
  • Segít a fogyással vívott harcban; minél magasabb a vér savassági szintje, annál több zsírt raktároz a test.
  • Antioxidáns hatású; megvédi a sejteket a szabad gyököktől.
  • Lassítja az öregedést.
  • Segít csökkenteni a koleszterinszintet.
  • Biztosítja a test nyálkás anyagainak és toxinjainak kiürülését.
  • Segít csökkenteni a kávé, alkohol és kóla stb. anyagok savas hatását.

Megjegyzés: Ezeket a vízzel kapcsolatos információkat a vérünk pH értékének összefüggésében osztottam meg.