Объясняя значение pH воды, я предпочту говорить на языке, понятном каждому, а не излагать инженерные знания.
Если посмотреть на причины всех болезней, то в их основе лежат кислые напитки — такие как кола, газированная вода, чай и кофе. Кислые напитки возглавляют список запрещенных продуктов при раке, панических атаках, мигрени, бессоннице, ревматизме и болях.
В школе, изучая, что такое кислота и что такое щелочь, мы также узнаем о вреде лимона для мраморной столешницы. Кислые напитки вредят нашему организму так же, как лимон вредит мрамору.
Что такое pH?
Шкала pH для нашего питания находится в диапазоне от 1 до 14. Наивысшая степень кислотности — 1, а наивысшая степень щелочности — 14. Для хорошего пищеварения среда вокруг желудка должна быть кислой, в то время как среда вокруг кишечника в идеале должна быть щелочной.
Минералы в щелочной форме представлены пятью элементами: кальций, калий, натрий, магний и железо. Эти минералы, соединяясь с кислыми минералами, выводят токсичные вещества из организма. Щелочная вода обеспечивает организм, очищенный от липкой слизи, и помогает выведению токсинов.
- Если pH < 7, среда кислая.
- Если pH > 7, среда щелочная.
- Рекомендуемое значение pH для питьевой воды находится в диапазоне 6,5–8,5.
Уровень pH крови составляет 7,45. Кислые напитки, которые мы пьем в течение дня, закисляют кровь. Слишком кислые или слишком щелочные воды вредят функциям органов. Чтобы снизить закисление крови, нео��ходимо пить воду с высоким уровнем pH. Сохраняя этот хрупкий баланс, мы можем обеспечить здоровое функционирование всех систем нашего организма — физических, эмоциональных и умственных.
Какую воду нам пить?
В воду, которую мы пьем, добавляют дезинфицирующие средства, такие как хлор, чтобы уменьшить количество микроорганизмов. Эти продукты также изменяют pH воды. Поэтому более подходящим является питье природной родниковой воды, то есть необработанной или малообработанной. Выбирая воду, сравнивайте содержащиеся в ней минералы и отдавайте предпочтение той, которая подходит вашему типу телосложения.
В кипяченой и остывшей воде микробы уничтожаются; однако во время кипячения также исчезают важные для здоровья организма минералы. Кипяченая вода, как и обработанная, недостаточно полезна для поддержания здорового функционирования организма. Кипячение рекомендуется только на короткое время в периоды эпидемий.
Вода является основным источником важных минералов для нашего организма. Выпивая 8 стаканов воды в день, мы удовлетворяем большую часть потребности нашего организма в минералах. Выбор здорового человека — вода со сбалансированным содержанием всех минералов. Избыток кальция может привести к образованию камней; тем, у кого есть жалобы на камни в почках или другом органе, не следует выбирать воду с высоким содержанием кальция. Людям с повышенным давлением следует выбирать воду с низким содержанием натрия; натрий вызывает повышение кровяного давления.
Преимущества употребления воды с высоким значением pH
- Защищает все тело; оберегает от болезней и болей.
- Способствует естественному и полноценному получению минералов, необходимых для роста и развития.
- Помогает снизить уровень кислоты в крови.
- Замедляет увеличение молочной кислоты в крови и повышает производительность во время физической активности.
- Помогает в борьбе с потерей веса; чем выше уровень кислоты в крови, тем больше жира накапливает организм.
- Обладает антиоксидантным эффектом; защищает клетки от свободных радикалов.
- Обладает эффектом замедления старения.
- Помогает снизить уровень холестерина.
- Обеспечивает выведение слизистых веществ и токсинов из организма.
- Помогает снизить кислотное воздействие таких веществ, как кофе, алкоголь и кола.
Примечание: Я поделился этой информацией о воде в контексте значения pH нашей крови.
