Пояснюючи рівень pH води, я віддаю перевагу пояснювати це мовою, зрозумілою для всіх, а не технічними термінами.

Якщо подивитися на причини всіх хвороб, то в їх основі лежать кислотні напої — такі як кола, мінеральна вода, чай та кава. Кислотні напої є одними з основних заборонених продуктів при раку, панічних атаках, мігрені, безсонні, ревматизмі та болях.

У школах, вивчаючи, що таке кислота та що таке луг, ми також дізнаємося про шкоду, яку лимон завдає мармуровій стільниці. Кислотні напої завдають шкоди нашому організму так само, як лимон шкодить мармуру.

Що таке pH?

Шкала pH для нашого харчування знаходиться в діапазоні від 1 до 14. Найвищий рівень кислотності — 1, �� найвищий рівень лужності — 14. Для хорошого травлення середовище шлунка має бути кислотним, тоді як середовище кишечника ідеально має бути лужним.

Існує 5 мінералів у лужній формі: кальцій, калій, натрій, магній та залізо. Ці мінерали, поєднуючись з кислотними мінералами, виводять токсичні речовини з організму. Лужна вода допомагає організму очиститися від слизових речовин і сприяє виведенню токсинів.

  • Якщо pH < 7, то середовище кислотне.
  • Якщо pH > 7, то середовище лужне.
  • Рекомендоване значення pH для питної води знаходиться в діапазоні 6,5–8,5.

Рівень pH крові становить 7,45. Кислотні напої, які ми п'ємо протягом дня, підкислюють кров. Дуже кислотна або дуже лужна вода шкодить функціям органів. Щоб знизити закислення крові, необхідно пити воду з високим рівнем pH. Підтримуючи цю делікатну рівновагу, ми можемо забезпечити здорове функціонування всіх наших організмів — фізичне, емоційне та розумове.

Яку воду нам пити?

До води, яку ми п'ємо, додають дезінфікуючі засоби, такі як хлор, щоб зменшити кількість мікроорганізмів. Ці продукти також змінюють рівень pH води. Тому краще пити природну джерельну воду, тобто необроблену або мінімально оброблену воду. Вибираючи воду, порівняйте мінерали в її складі та віддайте перевагу тій, яка підходить для вашої будови тіла.

Кип'ячена та охолоджена вода очищається від мікробів; проте під час кип'ятіння зникають важливі для здоров'я організму мінерали. Кип'ячена вода, як і оброблена вода, недостатньо корисна для підтримки здорового функціонування організму. Кип'ятіння рекомендується лише короткочасно під час епідемій.

Вода є основним джерелом важливих мінералів для нашого організму. Випиваючи 8 склянок води на день, ми забезпечуємо більшість мінералів, необхідних нашому організму. Вибір здорової людини — це вода зі збалансованим вмістом усіх мінералів. Надлишок кальцію може спричинити утворення каменів; людям з каменями в нирках або інших органах слід уникати води з високим вмістом кальцію. Хворим на гіпертонію слід віддавати перевагу воді з низьким вмістом натрію; натрій спричиняє підвищення артеріального тиску.

Переваги вживання води з високим рівнем pH

  • Захищає здоров'я всього тіла; оберігає від хвороб та болю.
  • Сприяє природному та повному отриманню мінералів, необхідних для росту та розвитку.
  • Допомагає знизити рівень кислоти в крові.
  • Сповільнює накопичення молочної кислоти в крові та підвищує продуктивність під час фізичної активності.
  • Допомагає боротися зі схудненням; чим вищий рівень кислоти в крові, тим більше жиру накопичує організм.
  • Має антиоксидантний ефект; захищає клітини від вільних радикалів.
  • Має ефект сповільнення старіння.
  • Допомагає знизити рівень холестерину.
  • Забезпечує виведення слизових речовин та токсинів з організму.
  • Допомагає знизити кислотний вплив таких речовин, як кава, алкоголь та кола.

Примітка: Я поділився цією інформацією про воду в контексті рівня pH нашої крові.