Al explicar el valor del pH del agua, preferiré hacerlo en un lenguaje que todos puedan entender en lugar de dar conocimientos de ingeniería.

Cuando se observan las causas de todas las enfermedades, se ve que debajo de ellas están las bebidas ácidas — como la cola, el agua mineral, el té y el café. En el cáncer, los ataques de pánico, la migraña, el insomnio, el reumatismo y los dolores, las bebidas ácidas encabezan la lista de alimentos prohibidos.

En las escuelas, al aprender qué es un ácido y qué es una base, también aprendemos sobre el daño que el limón causa al mármol de la encimera. Las bebidas ácidas dañan nuestro cuerpo de la misma manera que el limón daña el mármol.

¿Qué es el pH?

La clasificación del pH de nuestra alimentación está entre 1 y 14. El grado más alto de acidez es 1 y el grado más alto de alcalinidad es 14. Para una buena digestión, el entorno del estómago debe ser ácido, mientras que el entorno de los intestinos idealmente debe ser alcalino.

Los minerales en forma alcalina son 5: calcio, potasio, sodio, magnesio y hierro. Estos minerales se combinan con los minerales ácidos para eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo. El agua alcalina proporciona un organismo limpio de sustancias mucosas pegajosas y ayuda a la eliminación de toxinas.

  • Si el pH < 7, el entorno es ácido.
  • Si el pH > 7, el entorno es básico.
  • El valor de pH recomendado para el agua potable está en el rango de 6,5 a 8,5.

El nivel de pH de la sangre es 7,45. Las bebidas ácidas que bebemos durante el día acidifican la sangre. Las aguas demasiado ácidas o demasiado básicas dañan las funciones de los órganos. Para reducir la acidificación en la sangre, es necesario beber aguas con un alto grado de pH. Al mantener este delicado equilibrio, podemos asegurar que todas nuestras funciones corporales funcionen de manera saludable física, emocional y mentalmente.

¿Qué Agua Deberíamos Beber?

A las aguas que bebemos se les añaden desinfectantes como el cloro para reducir los microorganismos. Estos productos también cambian el valor del pH del agua. Por lo tanto, es más adecuado beber agua de manantial natural, es decir, aguas no procesadas o poco procesadas. Al elegir su agua, compare los minerales que contiene y prefiera la que sea adecuada para su estructura corporal.

El agua hervida y enfriada se purifica de gérmenes; sin embargo, durante la ebullición también se pierden minerales importantes para la salud del cuerpo. Las aguas hervidas, al igual que las aguas procesadas, no son lo suficientemente beneficiosas para que las funciones corporales se mantengan saludables. Hervir el agua solo se recomienda a corto plazo durante períodos de epidemias.

El agua es la principal fuente de minerales importantes para nuestro cuerpo. Al beber 8 vasos de agua al día, cubrimos la mayoría de los minerales que necesita nuestro cuerpo. La elección de agua de una persona sana es aquella que tiene todos los minerales en equilibrio. El exceso de calcio puede causar formación de cálculos; aquellos que tienen quejas de cálculos en los riñones u otro órgano no deben preferir aguas con alto valor de calcio. Las personas con presión arterial alta deben preferir aguas con bajo contenido de sodio; el sodio causa un aumento en la presión arterial.

Beneficios de Beber Agua con Alto Valor de pH

  • Protege la salud de todo el cuerpo; lo mantiene alejado de enfermedades y dolores.
  • Contribuye a que obtengamos de manera natural y completa los minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo.
  • Ayuda a reducir el nivel de ácido en la sangre.
  • Retrasa el aumento del ácido láctico en la sangre y aumenta el rendimiento durante la actividad física.
  • Ayuda en la lucha contra la pérdida de peso; a medida que aumenta el nivel de ácido en la sangre, el cuerpo almacena más grasa.
  • Tiene efecto antioxidante; protege las células de los radicales libres.
  • Tiene un efecto retardador del envejecimiento.
  • Ayuda a reducir el colesterol.
  • Permite la eliminación de sustancias mucosas y toxinas del cuerpo.
  • Ayuda a reducir los efectos ácidos de sustancias como el café, el alcohol y la cola.

Nota: Compartí esta información sobre el agua en el contexto del valor de pH de nuestra sangre.