Při vysvětlování pH vody dám přednost použití jazyka srozumitelného pro každého, spíše než poskytovat technické inženýrské znalosti.

Při pohledu na příčiny všech nemocí se ukazuje, že na jejich pozadí stojí kyselé nápoje – jako kola, minerálka, čaj a káva. Kyselé nápoje jsou na prvním místě mezi zakázanými potravinami u rakoviny, panických atak, migrény, nespavosti, revmatismu a bolestí.

Ve škole se při učení, co je kyselina a co zásada, dozvídáme také o škodlivosti citronu na mramorovou desku. Kyselé nápoje škodí našemu tělu stejně, jako citron škodí mramoru.

Co je pH?

pH stupnice naší výživy je od 1 do 14. Nejvyšší stupeň acidity je 1, nejvyšší stupeň alkalinity je 14. Pro dobré trávení musí být prostředí kolem žaludku kyselé, zatímco prostředí střev by ideálně mělo být alkalické.

Existuje 5 minerálů v alkalické formě: vápník, draslík, sodík, hořčík a železo. Tyto minerály se spojují s kyselými minerály a odvádějí toxické látky z těla. Alkalická voda poskytuje organismus očištěný od lepkavých slizovitých látek a pomáhá s vylučováním toxinů.

  • Pokud je pH < 7, prostředí je kyselé.
  • Pokud je pH > 7, prostředí je zásadité.
  • Doporučená hodnota pH pitné vody je v rozmezí 6,5–8,5.

pH úroveň krve je 7,45. Kyselé nápoje, které pijeme během dne, okyselují krev. Příliš kyselé nebo příliš zásadité vody poškozují funkce orgánů. Ke snížení okyselení krve je třeba pít vody s vysokým pH. Tím, že udržujeme tuto křehkou rovnováhu, můžeme zajistit zdravé fungování všech našich tělesných funkcí po fyzické, emocionální i duševní stránce.

Jakou vodu bychom měli pít?

Do vody, kterou pijeme, se přidávají dezinfekční prostředky, jako je chlor, za účelem snížení mikroorganismů. Tyto produkty také mění pH vody. Proto je vhodnější pít přírodní pramenitou vodu, tedy vodu neupravenou nebo málo upravenou. Při výběru vody porovnejte minerály v ní obsažené a vyberte tu, která je vhodná pro vaši tělesnou konstituci.

Převařená a zchladlá voda je zbavena mikrobů; avšak během varu zanikají i důležité minerály pro zdraví těla. Převařené vody, stejně jako upravené vody, nejsou dostatečně prospěšné pro udržení zdravého fungování tělesných funkcí. Var je doporučován pouze krátkodobě během období epidemií.

Voda je hlavním zdrojem důležitých minerálů pro naše tělo. Pitím 8 sklenic vody denně pokryjeme většinu minerálů, které naše tělo potřebuje. Volba vody pro zdravého člověka je taková, která má všechny minerály vyvážené. Nadbytek vápníku může způsobit tvorbu kamenů; ti, kteří mají potíže s kameny v ledvinách nebo jiném orgánu, by neměli volit vody s vysokou hodnotou vápníku. Pacienti s vysokým krevním tlakem by měli upřednostňovat vody s nízkým obsahem sodíku; sodík způsobuje zvýšení krevního tlaku.

Výhody pití vody s vysokou hodnotou pH

  • Chrání celkové tělesné zdraví; udržuje nás dál od nemocí a bolestí.
  • Přispívá k přirozenému a úplnému příjmu minerálů nezbytných pro růst a vývoj.
  • Pomáhá snižovat hladinu kyselin v krvi.
  • Zpomaluje nárůst kyseliny mléčné v krvi a zvyšuje výkon během fyzické aktivity.
  • Pomáhá v boji s úbytkem hmotnosti; čím vyšší je hladina kyselin v krvi, tím více tuku tělo ukládá.
  • Má antioxidační účinek; chrání buňky před volnými radikály.
  • Má účinek zpomalující stárnutí.
  • Pomáhá snižovat cholesterol.
  • Zajišťuje vylučování slizovitých látek a toxinů z těla.
  • Pomáhá snižovat kyselé účinky látek, jako je káva, alkohol a kola.

Poznámka: Tyto informace o vodě jsem sdílel v kontextu hodnoty pH naší krve.