När jag förklarar vattnets pH-värde kommer jag föredra att göra det på ett sätt som alla kan förstå, snarare än att ge teknisk ingenjörskunskap.

Om man tittar på orsakerna till alla sjukdomar, ser man att sura drycker — som cola, mineralvatten, te och kaffe — ligger till grund. Vid cancer, panikattacker, migrän, sömnlöshet, reumatism och smärtor är sura drycker bland de förbjudna livsmedlen.

När vi i skolan lär oss vad syra och bas är, lär vi oss också att citron skadar marmorbänkar. Sura drycker skadar vår kropp precis som citron skadar marmor.

Vad är pH?

Vår kost har en pH-gradering mellan 1 och 14. Den högsta surhetsgraden är 1, och den högsta alkalinitetsgraden är 14. För en bra matsmältning måste magmiljön vara sur, medan tarmmiljön helst bör vara alkalisk.

Det finns fem mineraler i alkalisk form: kalcium, kalium, natrium, magnesium och järn. Dessa mineraler binder sig med sura mineraler och hjälper till att utsöndra giftämnen ur kroppen. Alkalist vatten ger en kropp som är renad från klibbiga slemämnen och hjälper till med utsöndringen av toxiner.

  • Om pH < 7 är miljön sur.
  • Om pH > 7 är miljön alkalisk.
  • Det rekommenderade pH-värdet för dricksvatten är mellan 6,5 och 8,5.

Blodets pH-nivå är 7,45. De sura drycker vi dricker under dagen gör blodet surare. Vatten som är för surt eller för alkalisk skadar organens funktioner. För att minska försurning i blodet behöver vi dricka vatten med högt pH-värde. Genom att upprätthålla denna känsliga balans kan vi säkerställa att alla våra kroppsfunktioner fungerar hälsosamt, fysiskt, emotionellt och mentalt.

Vilket Vatten Ska Vi Dricka?

I vattnet vi dricker tillsätts desinfektionsmedel som klor för att minska mikroorganismer. Dessa produkter ändrar också vattnets pH-värde. Därför är det mer lämpligt att dricka naturligt källvatten, det vill säga vatten som är obearbetat eller minimalt bearbetat. När du väljer ditt vatten, jämför mineralinnehållet och välj det som passar din kroppstyp.

Kokt och svalnat vatten blir renat från mikrober; men under kokningen försvinner också viktiga mineraler för kroppshälsan. Kokt vatten är inte tillräckligt nyttigt för att kroppsfunktionerna ska förbli friska, precis som bearbetat vatten. Kokning rekommenderas endast kortvarigt under epidemier.

Vatten är den främsta källan till viktiga mineraler för vår kropp. Genom att dricka 8 glas vatten om dagen får vi det mesta av de mineraler vår kropp behöver. Valet av vatten för en frisk person är vatten med en balanserad mängd av alla mineraler. För mycket kalcium kan orsaka stenbildning; de som har problem med sten i njurarna eller andra organ bör inte välja vatten med högt kalciumvärde. Personer med högt blodtryck bör välja vatten med lågt natriuminnehåll; natrium orsakar högt blodtryck.

Fördelar med att Dricka Vatten med Högt pH-värde

  • Skyddar hela kroppens hälsa; håller sjukdomar och smärtor borta.
  • Bidrar till att vi får de mineraler som behövs för tillväxt och utveckling på ett naturligt och komplett sätt.
  • Hjälper till att sänka surhetsnivån i blodet.
  • Saktar ner ökningen av mjölksyra i blodet och ökar prestationen under fysisk aktivitet.
  • Hjälper till i kampen mot viktminskning; ju högre surhetsnivå i blodet, desto mer fett lagrar kroppen.
  • Har en antioxidativ effekt; skyddar celler från fria radikaler.
  • Har en åldrandeshämmande effekt.
  • Hjälper till att sänka kolesterolet.
  • Framkallar utsöndring av slemämnen och toxiner från kroppen.
  • Hjälper till att minska de sura effekterna av ämnen som kaffe, alkohol och cola.

Obs: Jag har delat denna information om vatten i samband med vårt blods pH-värde.