Yemek
Zöld olajbogyó tápértékei
Zöld olajbogyó tápértékei (100 g) Táplálkozási értékek Táplálkozási érték: Kalória: 143 kcal Energia: 598,3 kJ Fehérje: 1,4 g Szénhidrát: 3 g Zsír:...
Tovább olvasom →Kategóriák: Yemek
23 bejegyzés
Yemek
A borsó tápanyagtartalma
Friss Borsó Tápanyagértékek (100g) Kalória: 87 kcal Energia: 364 kJ Fehérje: 6,5 g Szénhidrát: 12,5 g Zsír: 0,5 g Koleszterin: 0 mg Rost: 4,3 g Víz:...
Tovább olvasom →
Yemek
Gyömbér előnyei, vitamin- és ásványianyag-tartalma
Rák megelőzés, toxin kiürítés, máj egészség, elmeélesztés, fiatalodás, hányinger...
Tovább olvasom →
Yemek
Babaételekre Különleges Menü
Avokádós és Rizses Menü Hozzávalók 1/2 avokádó 20 gr rizs 50 ml víz Amikor a babák 8 hónapos kortól kezdenek a kiegészítő táplálékokkal, az...
Tovább olvasom →
Yemek
Kakaós és Citromos Glazúr
Kakaós Glazúr Hozzávalók: 100g kakaópor, 100g porcukor, 100ml víz, 60g sótlan vaj vagy margarin, 1 teáskanál citromlé A vizet, a cukrot és a...
Tovább olvasom →
Yemek
Joghurtos Muffin
Joghurtos & Narancsos Sütemény — 12 darabhoz Hozzávalók 300g (2 bögre) liszt 1 csomag sütőpor 200g joghurt 3 db vanília 60ml (1/4 bögre)...
Tovább olvasom →
Yemek
Almás sütemény
Hozzávalók 12 szelet 300g liszt 1/3 sütőpor 3 tojás 200g cukor 150g vaj 600g Alma zöld, de sárgás-vöröses fajta 1 citrom leve Zsír a formázáshoz...
Tovább olvasom →
Yemek
Bamya csicseriborsóval
Hozzávalók (4 személyre) 1 csésze főtt csicseriborsó 1/2 kg friss bámia vagy 200 g szárított 1 db hagyma 2 gerezd fokhagyma 3 db paradicsom 1/2...
Tovább olvasom →
Yemek
Könnyű Tiramisu
Hozzávalók 1 csomag kész kerek kakaós piskóta (kettéosztva) 1 csomag labneh sajt 300 ml tej 1 csésze porcukor 1 db vaníliás cukor 1 evőkanál...
Tovább olvasom →
Yemek
Krémes Édeskömény Leves
Hozzávalók 3 szár nagy édeskömény 1 marék édeskömény zöld szárai 1 gerezd fokhagyma 3 evőkanál olívaolaj 1/2 liter hús- vagy csirkealaplé 100 ml...
Tovább olvasom →
Yemek
Padlizsános Bulgur Piláf
A bulgur magas B-vitamin tartalmú; zöldségekkel kombinálva teljes értékű ételként fogyasztható. Salátával, savanyúsággal és joghurttal tálaljuk.
Tovább olvasom →
Yemek
Édesköményes ételek
Tojásos Édeskömény Hozzávalók 3 db édeskömény 1 evőkanál növényi olaj 1–1,5 teáskanál só 3 tojás Tetejére joghurt Elkészítés Az édesköményeket...
Tovább olvasom →