Votre cheville, vos doigts, votre paume... Tout cela signifie quelque chose... Une recherche menée par l'Institut des Sciences du Vieillissement du King's College Hospital de Londres a révélé que notre corps nous donne exactement 16 indices pour nous sauver la vie. Le professeur Robert Wale, qui a signé de nombreuses recherches sur la vie saine et mène ses recherches à l'Institut de Gérontologie (science du vieillissement) du King's College Hospital de Londres, déclare : "Rien que la longueur de vos doigts nous permet en fait d'avoir des informations notables sur votre santé. Vous aussi, en prêtant attention aux détails importants concernant votre corps, vous pouvez protéger votre santé", et il donne les indices les plus importants concernant votre santé.
- Ongle : Une légère teinte bleutée ou violacée sur vos ongles peut signifier que vous êtes confronté à une maladie cardiaque. Des ongles excessivement épais ou avec des bosses sur le dessus peuvent également indiquer un problème pulmonaire.
- Comptez vos respirations : Si vous inspirez et expirez 15 fois par minute ou moins, vous avez des poumons sains. Si vous respirez 25 fois, vous devez faire attention à votre santé.
- Yeux : Regardez l'un de vos yeux dans un miroir. S'il y a un cercle blanc autour de l'iris, cela signifie que votre taux de cholestérol est élevé. C'est aussi le plus grand indicateur de problèmes cardiaques à venir.
- Regardez votre paume : Si vos paumes sont rouges et tachetées, cela signifie que vous avez un problème de foie.
- Test de mémoire : Placez 10 objets au hasard sur un plateau. Combien pouvez-vous en retenir ? Avoir une bonne mémoire signifie que vous avez moins de risque de développer la maladie d'Alzheimer.
- Contrôle musculaire : Allongez-vous sur le dos. Gardez vos jambes bien droites. Levez une jambe en l'air. Demandez à quelqu'un d'appuyer sur votre pied. Si votre jambe tombe au sol, cela signifie que vos muscles sont faibles.
- Apparence : Placez une règle juste sous votre œil, sur votre pommette. Ensuite, placez une carte de crédit sur la règle, mesurez la distance à laquelle vous pouvez lire la carte le plus confortablement. Si vous pouvez lire la carte confortablement, même de très près, c'est bon signe.
- Avez-vous un problème thyroïdien ? : Tendez vos bras parallèlement au sol, comme si vous atteigniez quelque chose devant vous. Si vos mains tremblent, vous avez un risque élevé de problème thyroïdien.
- Marcher droit : Tracez une ligne d'un mètre sur le sol. Si vous pouvez marcher dessus confortablement, cela signifie que la coordination de votre corps fonctionne bien.
- Votre poids de naissance : Si vous êtes né(e) avec moins de 3 kilos, vous pourriez être confronté(e) à des problèmes cardiaques.
- Avez-vous la taille épaisse ? : Si vos graisses s'accumulent autour de votre taille, vous avez un risque plus élevé de problèmes cardiaques.
- Fréquence des toilettes : Avez-vous un besoin urgent d'aller aux toilettes toutes les 3 heures ? Vous pourriez avoir du diabète.
- Contrôle du pouls : Plus votre pouls est lent, plus vous vivrez longtemps. S'il est inférieur à 70, cela signifie que vous êtes en bonne santé.
- Brossez-vous les dents : Si vos dents saignent, votre cœur est en danger.
- Longueur des doigts : Les personnes dont l'index et l'annulaire sont de même longueur ont un risque plus élevé de crise cardiaque.
- Chevilles : Si une forte dépression se forme lorsque vous appuyez avec votre pouce sur l'arrière de votre cheville, vous pourriez avoir des problèmes cardiaques, pulmonaires ou rénaux.
