발목, 발가락, 손바닥… 모두 무언가를 의미합니다… 런던의 킹스 칼리지 병원 노화 과학 연구소에서 수행한 연구는 우리 몸이 우리에게 우리의 생명을 구할 16가지 단서를 제공한다는 것을 밝혔습니다. 건강한 삶에 관한 많은 연구에 서명한; 런던의 킹스 칼리지 병원 노인학(노화 과학) 연구소에서 연구를 수행하는 로버트 웨일 박사는 "손가락 길이만으로도 당신의 건강에 대해 상당한 정보를 얻을 수 있습니다. 당신도 몸과 관련된 중요한 세부 사항에 주의하여 건강을 보호할 수 있습니다"라고 말하며 건강에 관한 가장 중요한 단서를 제공합니다.
- 손톱: 손톱에 약간의 푸르스름함이나 멍이 든 부분이 있다면 심장 질환에 직면했을 수 있습니다. 손톱이 지나치게 두꺼우거나 표면에 혹이 있다면 폐 문제가 있을 수 있습니다.
- 호흡 수 세기: 분당 15회 이하로 호흡한다면 건강한 폐를 가진 것입니다. 만약 25회 호흡한다면 건강에 주의해야 합니다.
- 눈: 거울에서 눈 하나를 보세요. 홍채 주위에 흰색 원이 있다면 콜레스테롤 수치가 높다는 의미입니다. 이는 다가올 심장 문제의 가장 큰 전조입니다.
- 손바닥 보기: 손바닥이 붉고 얼룩덜룩하다면 간에 문제가 있다는 의미입니다.
- 기억력 검사: 쟁반 위에 무작위로 물건 10개를 놓으세요. 몇 개를 기억할 수 있었나요? 좋은 기억력을 가진 것은 알츠하이머 위험이 더 적다는 의미입니다.
- 근육 조절: 등을 대고 누우세요. 다리를 곧게 펴세요. 한 다리를 들어 올리세요. 다른 사람이 발을 누르게 하세요. 만약 다리가 바닥으로 떨어진다면 근육에 약점이 있다는 의미입니다.
- 시력: 눈 바로 아래, 광대뼈 위에 자를 놓으세요. 그런 다음 자 위에 신용카드를 놓고, 카드를 가장 편하게 읽을 수 있는 거리를 측정하세요. 아무리 가까이 와도 카드를 편하게 읽을 수 있다면 좋은 징조입니다.
- 갑상선일까요?: 팔을 바닥과 평행하게, 앞에 있는 무언가를 잡으려는 것처럼 뻗으세요. 손이 떨린다면 갑상선 이상 위험이 큽니다.
- 곧게 걷기: 바닥에 1미터 길이의 선을 그리세요. 그 위를 편안하게 걸을 수 있다면, 몸의 조화 기능이 잘 작동한다는 의미입니다.
- 출생 체중: 만약 3kg 미만으로 태어났다면 심장 문제에 직면할 수 있습니다.
- 허리가 두꺼운가요?: 지방이 허리 둘레에 집중된다면 심장 문제를 경험할 위험이 더 큽니다.
- 화장실 빈도: 3시간마다, 격렬하게 화장실에 가고 싶은 충동을 느끼나요? 당뇨병일 수 있습니다.
- 맥박 검사: 맥박이 느리게 뛸수록 더 오래 살 것이라는 의미입니다. 70 아래라면 건강하다는 의미입니다.
- 양치질하기: 만약 잇몸에서 피가 난다면, 심장이 위험에 처했다는 의미입니다.
- 손가락 길이: 집게손가락과 약지 길이가 같은 사람들은 심장 마비 위험이 더 큽니다.
- 발목: 엄지손가락으로 발목 뒷부분을 눌렀을 때 너무 많이 움푹 들어간다면, 심장, 폐, 신장 문제가 있을 수 있습니다.
