Ankelen, tærne, håndflaten... Alt betyr noe... En undersøkelse utført av King's College Hospital Aging Science Institute i London avslørte at kroppen vår gir oss hele 16 hint som kan redde livet vårt. Prof. Dr. Robert Wale, som har signert mange studier om sunn livsstil og utfører forskning ved King's College Hospital Gerontology (aldringsvitenskap) Institutt i London, sier: "Bare lengden på fingrene dine gjør det faktisk mulig for oss å få betydelig kunnskap om helsen din. Du kan også beskytte helsen din ved å være oppmerksom på viktige detaljer om kroppen din," og gir de viktigste tipsene om helsen din.

  1. Negler: En lett blåfarge eller misfarging på neglene dine kan bety at du står overfor hjerteproblemer. Hvis neglene dine er ekstremt tykke eller har buler på overflaten, kan det også indikere at du har lungerelaterte problemer.
  2. Tell pustene dine: Hvis du puster inn og ut 15 ganger eller mindre per minutt, betyr det at du har sunne lunger. Hvis du puster 25 ganger, bør du ta vare på helsen din.
  3. Øyne: Se på ett av øynene dine i speilet. Hvis det er en hvit sirkel rundt regnbuehinnen, betyr det at kolesterolnivået ditt er høyt. Dette er også den største indikatoren for forestående hjerteproblemer.
  4. Se på håndflaten din: Hvis håndflatene dine er røde og flekkete, betyr det at det er et problem med leveren din.
  5. Hukommelsessjekk: Plasser 10 tilfeldige gjenstander på et brett. Hvor mange kunne du huske? Å ha en god hukommelse betyr at risikoen for Alzheimer er lavere.
  6. Muskelkontroll: Ligg på ryggen. Beina dine skal være rett ut. Løft ett ben i været. Be noen om å trykke ned på foten din. Hvis beinet ditt synker mot gulvet, betyr det at det er svakhet i musklene dine.
  7. Utseende: Plasser en linjal rett under øyet ditt, på kinnbeinet. Deretter plasserer du et kredittkort på linjalen, og måler avstanden der du leser kortet mest komfortabelt. Hvis du kan lese kortet komfortabelt uansett hvor nært det kommer, er det et godt tegn.
  8. Er det skjoldbruskkjertelen?: Strekk armene dine parallelt med gulvet, som om du rekker mot noe foran deg. Hvis hendene dine skjelver, er risikoen for skjoldbruskkjertelproblemer høy.
  9. Gå rett: Tegn en en meters linje på gulvet. Hvis du kan gå på den komfortabelt, betyr det at kroppens koordinasjon fungerer bra.
  10. Fødselsvekt: Hvis du ble født under 3 kilo, kan du stå overfor hjerteproblemer.
  11. Er midjen tykk?: Hvis fettet ditt samler seg rundt midjen, er risikoen for å oppleve hjerteproblemer større.
  12. Hyppighet av toalettbesøk: Føler du et sterkt behov for å gå på toalettet hver tredje time? Det kan være diabetes.
  13. Pulskontroll: Jo saktere pulsen din slår, jo lenger vil du leve. Hvis den er under 70, betyr det at du er sunn.
  14. Puss tennene: Hvis tennene dine blør, er hjertet ditt i fare.
  15. Fingerlengde: Personer med pekefinger og ringfinger av samme lengde har høyere risiko for hjerteinfarkt.
  16. Ankler: Hvis det dannes en stor forsenkning når du trykker på baksiden av ankelen din med tommelen, kan du ha hjerte-, lunge- eller nyreproblemer.