Din ankel, dine tæer, dine håndflader... De betyder alle noget... En undersøgelse udført af King College Hospitals Institut for Aldringsvidenskab i London afslørede, at vores krop giver os præcis 16 tegn, der kan redde vores liv. Prof. Dr. Robert Wale, der har sat sit præg på mange undersøgelser om sundt liv og udfører sin forskning på King College Hospitals Institut for Gerontologi (aldringsvidenskab) i London, siger: "Bare længden af dine fingre giver os faktisk væsentlig viden om din sundhed. Du kan også beskytte din sundhed ved at være opmærksom på vigtige detaljer omkring din krop," og han giver de vigtigste tips om din sundhed.

  1. Negle: En let blålig eller lilla farve på dine negle kan betyde, at du står over for hjertesygdom. Hvis dine negle er ekstremt tykke eller har buler på overfladen, kan det også indikere, at du har et lungesymptom.
  2. Tæl dine åndedræt: Hvis du indånder og udånder 15 gange eller mindre pr. minut, betyder det, at du har sunde lunger. Hvis du ånder 25 gange, skal du være opmærksom på din sundhed.
  3. Øjne: Kig på et af dine øjne i spejlet. Hvis der er en hvid cirkel omkris regnbuehinden, betyder det, at dit kolesterolniveau er højt. Dette er også den største forløber for forestående hjerteproblemer.
  4. Kig på din håndflade: Hvis dine håndflader er røde og pletvis, betyder det, at der er et problem med din lever.
  5. Hukommelseskontrol: Læg 10 tilfældige genstande på en bakke. Hvor mange kunne du huske? At have en god hukommelse betyder, at din risiko for Alzheimers er lavere.
  6. Muskelkontrol: Læg dig på ryggen. Lad dine ben være lige. Løft det ene ben i vejret. Bed en person om at trykke på din fod. Hvis dit ben synker ned mod jorden, betyder det, at der er en svaghed i dine muskler.
  7. Syn: Placer en lineal lige under dit øje, på din kindben. Placer derefter et kreditkort på linealen, og mål den afstand, hvor du læser kortet mest behageligt. Hvis du stadig kan læse kortet behageligt, uanset hvor tæt det kommer, er det et godt tegn.
  8. Er du stofskifte?: Stræk dine arme parallelt med jorden, som om du rækker ud efter noget foran dig. Hvis dine hænder ryster, er din risiko for stofskifteforstyrrelse høj.
  9. Gå lige: Tegn en en meter lang linje på jorden. Hvis du kan gå behageligt på den, betyder det, at din krops koordination fungerer godt.
  10. Din fødselsvægt: Hvis du blev født under 3 kg, kan du stå over for hjerteproblemer.
  11. Er din talje tyk?: Hvis dit fedt samler sig omkring din talje, er din risiko for at opleve hjerteproblemer højere.
  12. Toilethyppighed: Føler du et stærkt behov for at gå på toilettet hver 3. time? Det kan være diabetes.
  13. Pulskontrol: Jo langsommere dit hjerte slår, jo længere vil du leve. Hvis det er under 70, betyder det, at du er sund.
  14. Børst dine tænder: Hvis dine tænder bløder, er dit hjerte i fare.
  15. Fingerlængde: Personer, hvis pegefinger og ringfinger har samme længde, har en højere risiko for at få et hjerteanfald.
  16. Ankler: Hvis der dannes en for dyb fordybning, når du trykker på bagsiden af din ankel med din tommelfinger, kan du have hjerte-, lunge- eller nyreproblemer.