Ihr Knöchel, Ihre Zehen, Ihre Handfläche... Alles bedeutet etwas... Eine Studie des King's College Hospital Institute of Gerontology in London hat ergeben, dass unser Körper uns insgesamt 16 Hinweise gibt, die unser Leben retten können. Prof. Dr. Robert Wale, der viele Studien zu gesunder Lebensführung durchgeführt hat und am Institute of Gerontology des King's College Hospital in London forscht, sagt: "Allein die Länge Ihrer Finger ermöglicht es uns bereits, bemerkenswerte Informationen über Ihre Gesundheit zu erhalten. Auch Sie können auf wichtige Details Ihres Körpers achten und so Ihre Gesundheit schützen." Und er gibt die wichtigsten Hinweise zu Ihrer Gesundheit.
- Nägel: Eine leichte Blau- oder Violettfärbung Ihrer Nägel kann bedeuten, dass Sie eine Herzerkrankung haben. Sehr dicke Nägel oder Beulen darauf können auf ein Lungenproblem hindeuten.
- Zählen Sie Ihre Atemzüge: Wenn Sie 15 Mal oder weniger pro Minute ein- und ausatmen, haben Sie gesunde Lungen. Wenn Sie 25 Mal atmen, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten.
- Augen: Schauen Sie im Spiegel in eines Ihrer Augen. Wenn sich um die Iris ein weißer Ring befindet, bedeutet das, dass Ihr Cholesterinspiegel hoch ist. Dies ist auch der größte Vorbote bevorstehender Herzprobleme.
- Schauen Sie auf Ihre Handfläche: Wenn Ihre Handflächen rot und fleckig sind, haben Sie ein Leberproblem.
- Gedächtniskontrolle: Legen Sie zufällig 10 Gegenstände auf ein Tablett. An wie viele konnten Sie sich erinnern? Ein gutes Gedächtnis bedeutet, dass Sie ein geringeres Alzheimer-Risiko haben.
- Muskelkontrolle: Legen Sie sich auf den Rücken. Ihre Beine sollten gerade sein. Heben Sie ein Bein an. Bitten Sie jemanden, auf Ihren Fuß zu drücken. Wenn Ihr Bein zu Boden sinkt, bedeutet das, dass Ihre Muskeln schwach sind.
- Aussehen: Legen Sie ein Lineal direkt unter Ihr Auge auf Ihren Wangenknochen. Legen Sie dann eine Kreditkarte auf das Lineal und messen Sie den Abstand, in dem Sie die Karte am bequemsten lesen können. Wenn Sie die Karte bequem lesen können, egal wie nah sie kommt, ist das ein gutes Zeichen.
- Haben Sie Schilddrüsenprobleme?: Strecken Sie Ihre Arme parallel zum Boden aus, als ob Sie nach etwas vor Ihnen greifen würden. Wenn Ihre Hände zittern, ist Ihr Risiko für Schilddrüsenprobleme hoch.
- Geradeaus gehen: Zeichnen Sie eine ein Meter lange Linie auf den Boden. Wenn Sie bequem darauf gehen können, funktioniert die Koordination Ihres Körpers gut.
- Ihr Geburtsgewicht: Wenn Sie mit weniger als 3 Kilogramm geboren wurden, könnten Sie Herzprobleme bekommen.
- Ist Ihre Taille dick?: Wenn sich Ihr Fett um Ihre Taille sammelt, ist Ihr Risiko für Herzprobleme höher.
- Häufigkeit des Toilettengangs: Müssen Sie alle 3 Stunden dringend auf die Toilette? Sie könnten Diabetes haben.
- Pulskontrolle: Je langsamer Ihr Puls schlägt, desto länger werden Sie leben. Liegt er unter 70, sind Sie gesund.
- Putzen Sie Ihre Zähne: Wenn Ihre Zähne bluten, ist Ihr Herz in Gefahr.
- Fingerlänge: Personen, bei denen Zeige- und Ringfinger gleich lang sind, haben ein höheres Herzinfarktrisiko.
- Knöchel: Wenn Sie mit Ihrem Daumen auf die Rückseite Ihres Knöchels drücken und sich eine starke Delle bildet, könnten Sie Herz-, Lungen- oder Nierenprobleme haben.
