Twoje kostki, palce, dłonie... Wszystko coś oznacza... Badanie przeprowadzone przez Instytut Nauki o Starzeniu w Szpitalu King's College w Londynie wykazało, że nasze ciało daje nam aż 16 wskazówek, które mogą uratować nam życie. Prof. dr Robert Wale, który podpisał się pod wieloma badaniami na temat zdrowego życia i prowadzi badania w Instytucie Gerontologii (nauki o starzeniu) w Szpitalu King's College w Londynie, mówi: "Nawet sama długość twoich palców pozwala nam uzyskać znaczącą wiedzę o twoim zdrowiu. Ty również możesz chronić swoje zdrowie, zwracając uwagę na ważne szczegóły dotyczące swojego ciała" i podaje najważniejsze wskazówki dotyczące twojego zdrowia.
- Paznokcie: Lekko niebieskie lub sine paznokcie mogą oznaczać, że masz do czynienia z chorobą serca. Nadmiernie grube paznokcie lub guzki na nich mogą również wskazywać na problemy z płucami.
- Policz oddechy: Jeśli oddychasz 15 razy na minutę lub mniej, oznacza to, że masz zdrowe płuca. Jeśli oddychasz 25 razy, powinieneś zadbać o swoje zdrowie.
- Oczy: Spójrz w lustro na jedno ze swoich oczu. Jeśli wokół tęczówki znajduje się biały okrąg, oznacza to, że masz wysoki poziom cholesterolu. Jest to również największy zwiastun nadchodzących problemów z sercem.
- Spójrz na wnętrze dłoni: Jeśli wnętrza twoich dłoni są czerwone i cętkowane, oznacza to, że masz problem z wątrobą.
- Kontrola pamięci: Umieść losowo 10 przedmiotów na tacy. Ile z nich udało ci się zapamiętać? Dobra pamięć oznacza mniejsze ryzyko choroby Alzheimera.
- Kontrola mięśni: Połóż się na plecach. Niech twoje nogi będą wyprostowane. Unieś jedną nogę do góry. Poproś kogoś, aby nacisnął na twoją stopę. Jeśli twoja noga opada na ziemię, oznacza to osłabienie mięśni.
- Wygląd: Umieść linijkę tuż pod okiem, na kości policzkowej. Następnie umieść kartę kredytową na linijce, zmierz odległość, z której najwygodniej odczytujesz kartę. Jeśli możesz wygodnie odczytać kartę, bez względu na to, jak blisko się znajduje, to dobry znak.
- Masz problem z tarczycą?: Wyciągnij ręce równolegle do podłogi, jakbyś sięgał po coś przed sobą. Jeśli twoje dłonie drżą, istnieje duże ryzyko problemów z tarczycą.
- Chodzenie po linii: Narysuj na podłodze metrową linię. Jeśli możesz po niej wygodnie chodzić, oznacza to, że koordynacja twojego ciała działa dobrze.
- Twoja waga urodzeniowa: Jeśli urodziłeś się ważąc mniej niż 3 kg, możesz mieć problemy z sercem.
- Czy masz gruby brzuch?: Jeśli twoje tłuszcze gromadzą się wokół talii, masz większe ryzyko problemów z sercem.
- Częstotliwość korzystania z toalety: Czy co 3 godziny odczuwasz silną potrzebę pójścia do toalety? Możesz mieć cukrzycę.
- Kontrola tętna: Im wolniejsze jest twoje tętno, tym dłużej będziesz żyć. Jeśli jest poniżej 70, oznacza to, że jesteś zdrowy.
- Myj zęby: Jeśli twoje dziąsła krwawią, twoje serce jest w niebezpieczeństwie.
- Długość palców: Osoby, których palec wskazujący i serdeczny są tej samej długości, mają większe ryzyko zawału serca.
- Kostki: Jeśli po naciśnięciu kciukiem tylnej części kostki tworzy się duże wgłębienie, możesz mieć problemy z sercem, płucami lub nerkami.
