การเตรียมยาสมุนไพร

เพื่อใช้ประโยชน์จากพลังการรักษาของพืชอย่างแท้จริง วิธีการเตรียมที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ; ไม่ใช่พืช แต่เป็นวิธีการใช้ที่สำคัญ

การอบแห้งและอุณหภูมิ

กระบวนการอบแห้งมีความสำคัญมาก พลังการรักษาของพืชที่ตากแห้งภายใต้แสงอาทิตย์จะสูญเสียไป ควรทำการอบแห้งในที่เย็นและไม่มีความชื้น กระบวนการอบแห้งทำลายวิตามินซีอยู่แล้ว หากเพิ่มการเตรียมด้วยความร้อนเข้าไปอีก พลังการรักษาจะลดลงอย่างมาก จากการวิจัยเกี่ยวกับการปฏิบัติเช่นนี้ พบว่าชาที่ดื่มร้อนไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งหรือโรคต่างๆ ในกรณีเช่นไข้หวัดธรรมดา พวกมันไม่มีประโยชน์นอกจากทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น

โทษของการต้ม

การต้มชาสมุนไพรทำให้น้ำมันหอมระเหยภายในหายไป รากแดนดิไลออนซึ่งเป็นคำแนะนำของชาวเยอรมันสำหรับโรคมะเร็ง ได้รับการวิจัยโดยแพทย์; สังเกตพบว่าเมื่อต้มแล้วมันไม่มีประโยชน์ใดๆ ทั้งสิ้น แท็บเล็ตแดนดิไลออนก็ไม่ได้ช่วยในการรักษาเช่นกัน

ศาสตราจารย์ ดร. Kaj Winther ระบุว่าชากุหลาบป่าไม่แสดงผลการรักษาในอาการปวดข้อ; เมื่อกุหลาบป่าถูกให้ความร้อน มันจะสูญเสียประสิทธิภาพและโครงสร้างโปรตีนของมัน ในน้ำเย็นสารสำคัญจะไม่ถูกสกัดออกมา ศาสตราจารย์ ดร. Winther เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้กุหลาบป่าในรูปแบบผงจากชาวนาเดนมาร์ก Erik Hansen ฮันเซนปลูกกุหลาบป่าบนที่ดินของเขา และเพื่อไม่ให้ผลผลิตส่วนเกินเสีย เขาจึงบดมันที่โรงสีและเก็บโดยการแช่แข็ง; และแจกจ่ายให้เพื่อนบ้านด้วย ทุกคนที่เริ่มบริโภคเปลือกและเมล็ดของกุหลาบป่าผงรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้นภายในสามถึงสี่เดือน; ในฤดูหนาวนั้นพวกเขาไม่เคยทนทุกข์ทรมานจาก���าการปวดหลังหรือขาเลย ในการวิจัยของเขา Winther พบว่าสาร GOPO ในกุหลาบป่ามีผลดีต่ออาการปวดข้อด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบ

เมื่อลาเวนเดอร์สไปค์ถูกต้มและใช้ ไม่พบประโยชน์ในการทำให้ระบบประสาทสงบ ยังเน้นย้ำว่าการต้มและดื่มลาเวนเดอร์และยาร์โรว์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ในบทความที่ฉันอ่านเกี่ยวกับลูกประคำฟ้า กล่าวว่าการต้มทำให้เกิดสารก่อมะเร็งที่เรียกว่า "คาราเมล" และที่อุณหภูมิการประมวลผลเกิน 50 องศา วิตามินและแร่ธาตุที่มีค่าจะสูญเสียไป

วิธีการเตรียมที่ถูกต้อง

การตำพืชที่แข็งและมีเปลือกให้เป็นผงในครกและใช้มันจะมีประโยชน์มากกว่าการต้ม; สดตำดีกว่าต้ม หากต้องการใช้สารสำคัญจากของแข็งที่มีเปลือกแข็งเช่นมะขามป้อม ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ กานพลู ลูกประคำฟ้า วิธีการที่เหมาะสมคือการแช่ในน้ำสะอาดที่ต้มแล้วและทำให้เย็นลงถึง 50 องศา หากเวลาการแช่นาน สารสำคัญจะละลายออกมาในน้ำ ซิรัปรากชะเอมที่ทำในบางพื้นที่ก็เตรียมด้วยวิธีนี้: ไม่ต้ม แต่แช่รากในน้ำเย็นเพื่อสกัดสารสำคัญออกมา นี่คือสองวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากลูกประคำฟ้า: แช่ชิ้นเล็กๆ ในน้ำอุ่นหรือบริโภคสด

ลูกประคำฟ้าบดวันนี้ยังใช้ในอาหารทารกอีกด้วย สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จากวิตามินบีจากข้าวสาลี ขอแนะนำให้ใช้หญ้าข้าวสาลี

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพคือการรับประทานอาหารที่สมดุลและเพียงพอ การเพิ่มเครื่องเทศต่างๆ ลงในอาหารมีประโยชน์; ประโยชน์ของขิงผงและขมิ้นผงโดดเด่นเป็นพิเศษ