A kutatások kimutatták, hogy az éretlen zöld dió gazdag az agy számára szükséges ezüstionokban. Gyógyító tulajdonsága miatt ajánlott zöld dió, héjával együtt fogyasztva megújítja a sejteket és maximális energiát ad. A dió, mint az agy miniatűr modellje; megjelenésében a koponyához, a hártyája az agyhártyához, a magja pedig magához az agyhoz hasonlít. A görög tudósok a "zöld dió = fiatal agy" kifejezést használják; a Kaukázusban egészség- és ifjúságszerként ismerik.

Előnyei

  • Csökkenti a koleszterint, megszünteti a székrekedést; kitágítja az ereket, körülbelül 50%-kal csökkenti a szívroham kockázatát.
  • Jótékony hatású a pajzsmirigy-működészavar, asztma és bronchitisz esetén.
  • Nagyon hasznos a gyermekek növekedésében, a csont- és értelmi fejlődésben; már az ókor óta ismert, hogy fokozza a számítási intelligenciát.
  • Tavasszal, amikor mogyoró nagyságú, napi két darab fogyasztása gyógyítja a gyomorfekélyt és megújítja a gyomornyálkahártyát.
  • Szabályozza a vérkeringést és a májműködést; csökkenti a szérumkoleszterin szintjét.
  • Érvédő, hasmenésgátló, bőrtisztító, szemölcseltávolító, hipoglikémiás és daganatgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
  • E-vitamin tartalmával védi a szívet, az agyat és az érrendszert; Omega-3 zsírsavaknak köszönhetően nagyon értékes az agyműködés szempontjából.
  • B-vitamin tartalma miatt véd a stresszel és a depresszióval szemben; nem okoz alvászavart.
  • Hasznos székrekedés, étvágytalanság, vértisztítás, sárgaság, cukorbetegség, körömgyulladás, hajban a korpa és a rüh, kamaszkori pattanások, gennyes kelések, nőknél a folyás, afta, gége- és fogínyproblémák esetén fürdő formájában; jó masszázst kell alkalmazni.
  • Számos antibiotikum és gyógyító szer alapanyagaként a dió zöld héját és levelét használják.

Diólekvár

A Görögországban és Azerbajdzsánban gyógyítás céljából készített diólekvár előnyei felbecsülhetetlenek. Hazánkban is az elmúlt években kezdték el készíteni; azonban ha gyógyításra használják, a mogyoró nagyságú kis zöld diót kell választani — minél kisebb a dió, annál nagyobb a haszna. A diólekvár enyhíti az idegrendszert is.

A vizsgasztressz ellen

Egy amerikai kutatásban számos módszert és terméket teszteltek a vizsga előtti stressz ellen. Különböző csoportoknak placebo gyógyszereket, meditációt, sós vízzel történő lábmasszázst és zsálya/kamilla teát alkalmaztak. A legjobb vizsgaeredményt az a csoport érte el, amelyik vizsga előtt két diót evett.

A dió tárolása

Mivel a héjas dió tört után nagyon gyorsan hernyósodik és molyosodik, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban kell tárolni. Héjas állapotban tárolva levelei között, hűvös és nedvességmentes környezetben szétszórva kell tartani.