Asztma

Az asztma; tartós nehézlégzés, köhögés és ragadós nyálkás váladék megjelenése, a kilégzés (kilégzés) időtartamának meghosszabbodása és ebben a fázisban a hörgőzéses légzési hangok hallása jellemzi. A laboratóriumi tesztekben allergiás leletek (magas eozinofil, magas szérum IgE, pozitív allergia tesztek) kísérik.

Figyelmeztetés: Az akut asztmaroham orvosilag sürgős eset lehet. Ha rohamot kap, hívja orvosát vagy keresse fel a sürgősségi osztályt.

Az asztma az USA lakosságának 3%-át érinti, és bár minden korban előfordul, gyermekeknél (10 év alatt) gyakoribb. A gyermek asztmás betegek között a fiú/lány arány 2/1, míg ez az arány kb. 30 éves korban kiegyenlítődik. A növekedés okai között szerepel a levegő és az élelmiszerek szennyeződése, a csecsemők anyatejről való korai elválasztása, az élelmiszer-adalékanyagok és a génmódosított élelmiszerek allergén szerkezetének növekedése. Aggályok is vannak arra vonatkozóan, hogy a szamárköhögés oltóanyag kiválthatja az asztmát: Egy angliai kutatásban a beoltott 243 gyermekből 26-nál diagnosztizáltak asztmát, míg a nem beoltott 203 gyermekből csak 4-nél fordult elő asztma.

Az asztma osztályozása

Az asztma extrinszikus és intrinszikus asztmára oszlik. Az extrinszikus (allergiás) asztma a szérum IgE-szintjének növekedésével jellemezhető allergiás állapot. Az intrinszikus asztma mérgező vegyszerek, hideg levegő, testmozgás, fertőzés és érzelmi stressz által kiváltott hörgőreakciók révén jelentkezik.

Természetes gyógymód megközelítés

A természetes megközelítésben az első alkalmazás az allergiás küszöb csökkentése. Az allergének egyre növekvő expozícióval okozzák a tünetek megjelenését. Az allergiás küszöb csökkentésének két módja van: a belélegzett allergéneknek a lehető legkisebb expozíciója és a táplálékallergének fogyasztásának csökkentése.

Az egészséges életmód is jelentősen csökkenti az allergiákat. Japán gyári munkásokkal végzett kutatásban megállapították, hogy az egészséges életmód csökkentette az IgE-szinteket, míg az egészségtelen életmód növelte azokat. Az IgE-t növelő tényezők: rossz táplálkozás, alkohol és magas stressz.

Bár a pollenek, az állatszőr, a atkák stb. légúton terjedő allergéneitől teljesen elkerülni nehéz, de lehet intézkedéseket hozni. A macska, kutya, szőnyeg, szőnyeg és bútorozott felületektől való megszabadulás az első lépés. Ha ez nem lehetséges, legalább a hálószobát meg kell tisztítani az allergénektől; a matracokat antiallergén műanyaggal kell becsomagolni, az ágyneműt minden héten forró vízben és adalékanyag- és illatanyagmentes mosóporral kell mosni.

Élelmiszerallergiák

Számos kutatás azt mutatja, hogy az élelmiszerallergiák nagy szerepet játszanak az asztmában. Az élelmiszerekre adott negatív reakció azonnali vagy késleltetett lehet. Gyermekekkel végzett tanulmányokban megfigyelték, hogy a azonnali érzékenységek (gyakorisági sorrendben) tojás, hal, tenger gyümölcsei, mogyoró és földimogyoró iránt alakultak ki. A késleltetett érzékenységet okozó élelmiszerek között a tej, csokoládé, búza, citrusfélék és az élelmiszer-színezékek emelkednek ki. Az eliminációs diéták különösen csecsemőknél fontos diagnosztikai és terápiás eszköz.

Hypochlorhydria

1931-ben 200 asztmás gyermek gyomorsav-termelését vizsgálva megállapították, hogy a gyermekek 80%-ának a gyomorsav-termelése a normál szint alatt volt. Ez a magas arányú alacsony gyomorsav előkészítheti az élelmiszerallergiák kialakulását. Ha nem javítják, további élelmiszerallergiákhoz vezethet.

Candida Albicans

A Candida albicans, egy gyakori gombafaj, számos allergiás állapotot okoz, beleértve az asztmát is. A Candida által termelt proteáz nevű sav váltja ki ezt a folyamatot. Megfelelő kezeléssel számos asztmás betegnél jelentős klinikai javulást figyeltek meg.

Vegán táplálkozás

Egy 1985-ös kutatásban 25 beteg 92%-ában hosszú távú vegán diéta eredményeként jelentős javulást tapasztaltak. Ebből a diétából minden hús, hal, tojás és tejtermék ki lett hagyva; az egyetlen ital a víz volt, a kávé és tea tiltva volt, a cukor, só és csokoládé nem volt használva. Növényi fűszerek és napi 1,5 liter víz és növényi tea volt megengedett. Bőségesen fogyasztott zöldségek: saláta, répa, cékla, hagyma, zeller, káposzta, karfiol, brokkoli, uborka, articsóka, retek és minden babfajta, kivéve a szójabab-borsó. A gabonafélék rendkívül korlátozva voltak.

Ennek az étrendnek az előnyeit három területtel hozták összefüggésbe: 1) a táplálékallergiák eliminációja, 2) a prosztaglandin anyagcserében bekövetkezett változás, 3) az antioxidáns tápanyagok és a magnézium magasabb fogyasztása. A betegek az egészségügyi kiadásokban csökkenést tapasztaltak, és egészségügyi felelősségtudatuk nőtt.

Omega-3 zsírsavak

Népességkutatásokban megfigyelték, hogy a heti egynél több halat fogyasztó gyermekeknek harmadával kisebb az esélye az asztmára. Számos klinikai vizsgálatban azt találták, hogy a omega-3 fogyasztásának növelése javítja a légutak allergénekre adott válaszát és a légzési funkciót.

Élelmiszer-adalékanyagok

Az asztma kontrollálásában a szintetikus élelmiszer-adalékanyagok eliminációja létfontosságú. A leggyakrabban használt színezékek a tartrazin, naplemente sárga, új kokcin és szabadalom kék. Gyakori tartósítószerek a nátrium-benzoat, hidroxibenzoat és kén-dioxid. Hajlamos egyéneknél a tartrazin, benzoatok, kén-dioxid és különösen a szulfitok asztmarohamot válthatnak ki.

B6-vitamin (piridoxin) kiegészítés

Asztmás gyermekekben megmutatták a triptofán aminosav anyagcseréjének zavarát. A triptofán szerotoninná alakul; a szerotonin az a vegyület, amely asztmás betegeknél a légutak összeszűkülését okozza. A B6-vitamin a megfelelő triptofán anyagcseréhez szükséges.

Egy vizsgálatban 15 felnőtt asztmás betegnél a B6-vitamin aktív formájának vérszintje jelentősen alacsonyabbnak bizonyult, mint 16 kontrollcsoportban. A napi kétszer 50 mg B6-vitamint szedő 7 beteg mindegyike a szedés időszakában drámai csökkenést jelentett a hörgés és a rohamok súlyosságában. 67 asztmás gyermekkel végzett vizsgálatban megfigyelték, hogy a napi 200 mg piridoxin használata a szükséges gyógyszeradagban és a tünetekben jelentős csökkenést eredményezett; azt is megfigyelték, hogy a B6-kiegészítés nagy mértékben csökkentette a teofillin mellékhatásait (fejfájás, hányinger, ingerlékenység, alvászavarok).

Antioxidánsok

Az elmúlt 20 évben az asztma előfordulási arányának növekedését részben az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának csökkenésével hozzák összefüggésbe. Az A-, C- és E-vitaminok, valamint a cink, szelén és réz ásványi anyagok fontosak. Az antioxidánsok fontos védelmi mechanizmusokat indítanak be a tüdő számára; a szabad gyökök mind a hörgőösszehúzódást ösztönzik, mind fokozzák a többi tényezőre adott választ.

C-vitamin: A légutakat borító nyálkahártya fő antioxidánsa. A C-vitamin bevitel és az asztma kialakulása között fordított összefüggés van. Mivel a cigarettafüst fogyasztja a C- és E-vitamint, a dohányzó családok gyermekeinél magas az asztma aránya. Úgy tűnik, hogy a napi 1-2 g C-vitamin kiegészítés javuláshoz vezet a légzési mérésekben és a tünetekben, és csökkenti a hisztamin szintjét is.

Flavonoidok: Kulcsszerepet játszó antioxidánsok az asztma kezelésében. Megmutatták, hogy különféle flavonoidok, elsősorban a kvercetin, gátolják a hisztamin felszabadulását a masztsejtekből és a leukotrién termelését. A flavonoidban gazdag kivonatok, mint a szőlőmag, zöld tea vagy ginkgo biloba, hasznosak lehetnek az asztma kezelésében.