Hen suyễn biểu hiện qua các triệu chứng khó thở dai dẳng, ho, đờm có chất nhầy dính, thời gian thở ra kéo dài và nghe thấy tiếng thở khò khè trong giai đoạn này. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy có kèm theo các dấu hiệu dị ứng (tăng bạch cầu ái toan, tăng IgE huyết thanh, xét nghiệm dị ứng dương tính).
Cảnh báo: Cơn hen cấp tính có thể là một tình trạng cấp cứu y tế. Nếu bạn đang lên cơn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn hoặc đến phòng cấp cứu.
Hen suyễn ảnh hưởng đến 3% dân số Hoa Kỳ và mặc dù có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở trẻ em (dưới 10 tuổi). Trong số bệnh nhân hen trẻ em, tỷ lệ nam/nữ là 2/1, nhưng tỷ lệ này cân bằng vào khoảng 30 tuổi. Nguyên nhân của sự gia tăng bao gồm ô nhiễm không khí và thực phẩm, trẻ cai sữa mẹ sớm, phụ gia thực phẩm và sự gia tăng tính gây dị ứng của thực phẩm biến đổi gen. Cũng có những lo ngại rằng vắc-xin ho gà có thể kích hoạt bệnh hen: trong một nghiên cứu ở Anh, 26 trong số 243 trẻ được tiêm chủng được chẩn đoán mắc bệnh hen, trong khi chỉ có 4 trong số 203 trẻ không được tiêm chủng mắc bệnh hen.
Phân loại Hen suyễn
Hen suyễn được chia thành hai loại: ngoại sinh và nội sinh. Hen ngoại sinh (dị ứng) là một tình trạng dị ứng đặc trưng bởi sự gia tăng nồng độ IgE huyết thanh. Hen nội sinh xuất hiện do các phản ứng phế quản gây ra bởi hóa chất độc hại, không khí lạnh, tập thể dục, nhiễm trùng và căng thẳng cảm xúc.
Phương pháp Điều trị Tự nhiên
Trong phương pháp tiếp cận tự nhiên, biện pháp đầu tiên là hạ thấp ngưỡng dị ứng. Các chất gây dị ứng gây ra các triệu chứng khi tiếp xúc ngày càng tăng. Có hai cách để giảm ngưỡng dị ứng: tiếp xúc càng ít càng tốt với các chất gây dị ứng hít vào và giảm tiêu thụ các chất gây dị ứng thực phẩm.
Lối sống lành mạnh cũng làm giảm đáng kể dị ứng. Nghiên cứu trên công nhân nhà máy Nhật Bản cho thấy lối sống lành mạnh làm giảm mức IgE, trong khi lối sống không lành mạnh làm tăng mức IgE. Các yếu tố làm tăng IgE: dinh dưỡng kém, rượu và căng thẳng cao.
Mặc dù khó có thể tránh hoàn toàn các chất gây dị ứng trong không khí như phấn hoa, lông động vật, mạt bụi, nhưng có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Việc đầu tiên cần làm là loại bỏ mèo, chó, thảm, thảm trải sàn và các bề mặt bọc nệm. Nếu không thể, ít nhất phòng ngủ nên được làm sạch khỏi các chất gây dị ứng; nệm nên được bọc bằng nhựa chống dị ứng, ga trải giường nên được giặt hàng tuần bằng nước nóng và bột giặt không phụ gia, không mùi.
Dị ứng Thực phẩm
Nhiều nghiên cứu cho thấy dị ứng thực phẩm đóng một vai trò lớn trong bệnh hen suyễn. Phản ứng bất lợi với thực phẩm có thể xảy ra ngay lập tức hoặc chậm trễ. Trong các nghiên cứu trên trẻ em, người ta quan sát thấy các phản ứng nhạy cảm ngay lập tức (theo thứ tự tần suất) phát triển với trứng, cá, hải sản, quả hạch và đậu phộng. Các thực phẩm gây ra phản ứng nhạy cảm chậm trễ bao gồm sữa, sô cô la, lúa mì, trái cây họ cam quýt và phẩm màu thực phẩm. Chế độ ăn loại trừ là một công cụ chẩn đoán và điều trị quan trọng, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh.
Giảm Axit Dạ dày
Trong một nghiên cứu năm 1931 về bài tiết axit dạ dày của 200 trẻ em bị hen, người ta thấy rằng 80% trẻ em có bài tiết axit dạ dày dưới mức bình thường. Tỷ lệ axit dạ dày thấp cao này có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của dị ứng thực phẩm. Nếu không được điều chỉnh, nó có thể dẫn đến nhiều dị ứng thực phẩm khác.
Candida Albicans
Candida albicans, một loại nấm phổ biến, gây ra nhiều tình trạng dị ứng, bao gồm cả hen suyễn. Protease, một loại axit do Candida tạo ra, kích hoạt quá trình này. Với phương pháp điều trị thích hợp, nhiều bệnh nhân hen đã cho thấy sự cải thiện lâm sàng đáng kể.
Chế độ Ăn Thuần Chay
Trong một nghiên cứu năm 1985, 92% trong số 25 bệnh nhân cho thấy sự cải thiện đáng kể sau chế độ ăn thuần chay dài hạn. Chế độ ăn này loại bỏ tất cả thịt, cá, trứng và sữa; đồ uống duy nhất là nước, cà phê và trà bị cấm, không sử dụng đường, muối và sô cô la. Các loại gia vị thực vật và 1,5 lít nước và trà thảo mộc mỗi ngày được cho phép. Các loại rau được tiêu thụ nhiều: rau diếp, cà rốt, củ cải đường, hành tây, cần tây, bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, dưa chuột, atisô, củ cải và tất cả các loại đậu trừ đậu nành-đậu Hà Lan. Ngũ cốc bị hạn chế nghiêm trọng.
Lợi ích của chế độ ăn kiêng này được liên kết với ba lĩnh vực: 1) loại bỏ dị ứng thực phẩm, 2) thay đổi quá trình trao đổi chất prostaglandin, 3) tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng chống oxy hóa và magiê hơn. Bệnh nhân đã giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và phát triển ý thức trách nhiệm lớn hơn về sức khỏe của họ.
Axit béo Omega-3
Trong các nghiên cứu dân số, người ta quan sát thấy trẻ em ăn cá nhiều hơn một lần một tuần ít có khả năng mắc bệnh hen suyễn hơn một phần ba. Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc tăng tiêu thụ omega-3 cải thiện phản ứng của đường thở với chất gây dị ứng và chức năng hô hấp.
Phụ gia Thực phẩm
Việc loại bỏ các chất phụ gia thực phẩm tổng hợp là rất quan trọng để kiểm soát bệnh hen suyễn. Các chất tạo màu được sử dụng phổ biến nhất là tartrazine, sunset yellow, new coccine và patent blue. Các chất bảo quản phổ biến là natri benzoat, hydroxybenzoat và lưu huỳnh đioxit. Ở những người nhạy cảm, tartrazine, benzoat, lưu huỳnh đioxit và đặc biệt là sulfit có thể gây ra các cơn hen.
Bổ sung Vitamin B6 (Pyridoxine)
Ở trẻ em bị hen suyễn, người ta thấy có sự bất thường trong quá trình chuyển hóa axit amin tryptophan. Tryptophan được chuyển đổi thành serotonin; serotonin là hợp chất gây co thắt đường thở ở bệnh nhân hen. Vitamin B6 cần thiết cho quá trình chuyển hóa tryptophan đúng cách.
Trong một nghiên cứu, mức độ dạng hoạt động của vitamin B6 trong máu ở 15 bệnh nhân hen người lớn thấp hơn đáng kể so với 16 người trong nhóm đối chứng. Tất cả 7 bệnh nhân dùng 50 mg vitamin B6 hai lần mỗi ngày đều báo cáo giảm đáng kể tình trạng thở khò khè và mức độ nghiêm trọng của các cơn hen trong thời gian dùng thuốc. Trong một nghiên cứu với 67 trẻ em bị hen, việc sử dụng 200 mg pyridoxine mỗi ngày dẫn đến giảm đáng kể liều lượng thuốc cần thiết và các triệu chứng; người ta cũng thấy rằng việc bổ sung B6 làm giảm đáng kể tác dụng phụ của theophylline (đau đầu, buồn nôn, cáu kỉnh, rối loạn giấc ngủ).
Chất chống Oxy hóa
Sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn trong 20 năm qua một phần là do giảm tiêu thụ thực phẩm chứa chất chống oxy hóa. Các vitamin A, C và E cũng như các khoáng chất như kẽm, selen và đồng rất quan trọng. Chất chống oxy hóa kích hoạt các cơ chế phòng vệ quan trọng cho phổi; các gốc tự do vừa kích thích co thắt phế quản vừa làm tăng phản ứng với các yếu tố khác.
Vitamin C: Là chất chống oxy hóa chính của niêm mạc bao quanh đường thở. Có mối quan hệ nghịch đảo giữa lượng vitamin C và sự xuất hiện của bệnh hen suyễn. Khói thuốc lá làm cạn kiệt vitamin C và E, đó là lý do tại sao trẻ em trong các gia đình hút thuốc có tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn cao hơn. Bổ sung 1-2 g vitamin C mỗi ngày dường như dẫn đến cải thiện các phép đo hô hấp và triệu chứng, đồng thời làm giảm mức histamine.
Flavonoid: Là chất chống oxy hóa đóng vai trò then chốt trong điều trị hen suyễn. Nhiều loại flavonoid, đặc biệt là quercetin, đã được chứng minh là ức chế giải phóng histamine từ tế bào mast và sản xuất leukotriene. Các chiết xuất giàu flavonoid như hạt nho, trà xanh hoặc bạch quả có thể có lợi trong điều trị hen suyễn.
Carotenoid: Làm tăng tính toàn vẹn của lớp biểu mô lót đường hô hấp và có thể làm giảm sự hình thành leukotriene. Chế độ ăn giàu carotenoid hoặc bổ sung carotenoid có thể có lợi.
Vitamin E: Có lợi trong bệnh hen suyễn nhờ tác dụng chống oxy hóa và ức chế hình thành leukotriene.
Selen: Mức selen thấp được quan sát thấy ở bệnh nhân hen suyễn. Glutathione peroxidase phụ thuộc selen, một chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phân hủy leukotriene gây dị ứng. Bổ sung selen có thể làm giảm sản xuất leukotriene.
Vitamin B12
Theo Tiến sĩ Jonathan Wright, "Điều trị bằng B12 là trụ cột chính trong bệnh hen suyễn thời thơ ấu." Với liều tiêm bắp 1.000 mcg hàng tuần, 18 trong số 22 bệnh nhân giảm khó thở khi tập thể dục; cải thiện sự thèm ăn, giấc ngủ và thể lực. B12 đặc biệt hữu ích trong điều trị những người nhạy cảm với sulfite.
Magiê
Năm 1912, người ta quan sát thấy magiê làm giãn cơ trơn của phế quản. Nghiên cứu với các dạng tiêm cho thấy kết quả có lợi trong các cơn hen cấp tính. Magiê tĩnh mạch là một biện pháp được chấp nhận về mặt lâm sàng. Liệu pháp magiê đường uống có thể làm tăng lượng magiê dự trữ trong cơ thể; tuy nhiên, thường cần 6 tuần để có tác dụng này.
Muối
Có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy lượng muối ăn vào tăng làm tăng phản ứng phế quản và tử vong do hen suyễn. Phản ứng của phế quản với histamine có liên quan đến lượng natri trong chế độ ăn tăng lên. Vì mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn có liên quan đến phản ứng phế quản, việc giảm tiêu thụ natri sẽ ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn.
DHEA
Mức độ thấp của hormone tuyến thượng thận DHEA (dehydroepiandrosterone) thường thấy ở phụ nữ sau mãn kinh bị hen suyễn. Với tầm quan trọng của nó trong chức năng miễn dịch, rất có thể nó có tác dụng tích cực.
Điều trị bằng Thảo dược
Harika Hayat là blog cá nhân cung cấp thông tin về sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng cuộc sống.
