Μποράγκο (Borago officinalis; Αγγλικά: Starflower Oil, Borago Oil); είναι επίσης γνωστό ως βοτάνι της ευτυχίας, γλώσσα βοδιού, αγγουρόχορτο και ζιλμπίτ. Είναι γνωστό ως βοτάνι της ευτυχίας. Παλιά, λέγεται ότι το έβαζαν στη βαλίτσα όσων πήγαιναν στρατό. Είναι το βότανο που οι μητέρες έβαζαν στο σακίδιο τροφίμων των παιδιών τους στον στρατό για να μην πέσουν σε κατάθλιψη. Η λαϊκή του ονομασία είναι βοτάνι της ευτυχίας. Χρησιμοποιείται για ορμονικές διαταραχές, προβλήματα εφηβείας, ασθένειες και την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χρησιμοποιείται για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος.
Οφέλη
Το λάδι μποράγκο είναι η πιο πλούσια πηγή GLA (γαμμα λινελαϊκού οξέος) στη φύση. Το GLA είναι ζωτικής σημασίας για το σχηματισμό των προσταγλανδινών. Οι προσταγλανδίνες λειτουργούν ως ρυθμιστές στη διατήρηση της προεμμηνορροϊκής υγείας και σε πολλούς άλλους τομείς υγείας. Παράλληλα, βοηθά και στην υγιή αρτηριακή πίεση και στην καρδιαγγειακή υγεία. Δίνει αποτελεσματικά αποτελέσματα σε κηλίδες του δέρματος, βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής. Αναπληρώνει το δέρμα και το περιποιείται.
Ποια Μέρη του Φυτού Χρησιμοποιούνται;
Χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι σπόροι του φυτού μποράγκο.
Σε Ποιες Φυσικές Πηγές Τροφίμων Βρίσκεται;
Το GLA βρίσκεται στο μητρικό γάλα, στο βρώμη, στο κριθάρι και σε λάδια σπόρων. Βρίσκεται επίσης στον σπόρο του μαύρου σταφυλιού και στο λάδι Evening Primrose.
Πώς Αναγνωρίζετε Έλλειψη Μποράγκο;
Σε ένα υγιές σώμα, το σώμα μπορεί να μετατρέψει τα ωμέγα-6 λιπαρά σε GLA, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά όταν η ορμονική ισορροπία διαταράσσεται, πρέπει να συμπληρώνεται GLA. Στις γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια, στους διαβητικούς και στα προβλήματα έκζεμα, μπορεί να επηρεαστεί η ικανότητα του σώματος να παράγει GLA. Το λάδι μποράγκο μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που δεν μπορούν να μετατρέψουν το λινελαϊκό οξύ σε GLA. Αυτά τα άτομα είναι εκείνα με έλλειψη ψευδαργύρου, αυτά που καταναλώνουν υπερβολικό αλκοόλ, εκείνα με καρδιαγγειακά προβλήματα, υψηλή χοληστερόλη, ιογενείς λοιμώξεις και προβλήματα όπως ο καρκίνος.
Προειδοποίηση: Το GLA συνιστάται επίσης για ασθενείς με ΣΚΠ, αλλά στην επίσημη ιστοσελίδα της ασθένειας αναγράφεται ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ωμέγα-6 λιπαρά.
Ασφάλεια και Αλληλεπιδράσεις
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες. Όσοι χρησιμοποιούν προϊόντα για αραίωση του αίματος όπως η ασπιρίνη, η βαρφαρίνη κ.λπ., πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση λαδιού μποράγκο. Δεν συνιστάται η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να δίνεται σε ασθενείς με σχιζοφρένεια και σε όσους λαμβάνουν ηλεπτικά φάρμακα όπως η φαινοθειαζίνη.
Χρήση για το Δέρμα
Στις συστάσεις περιποίησης του δέρματος είχα γράψει ότι η χρήση λαδιού για λιπαρά δέρματα είναι ωφέλιμη. Το λάδι μποράγκο για λιπαρά δέρματα είναι χρήσιμο για την πρόληψη της εμφάνισης ακμής και επειδή περιέχει ψευδάργυρο, είναι ωφέλιμο ��ια δερματικά προβλήματα. Πρέπει να εφαρμόζονται 7-8 σταγόνες κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, σε καθαρό και στεγνό δέρμα, τρίβοντάς το καλά.
Για Γηρασμένο Και Καθιζημένο Δέρμα
Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, μην το χρησιμοποιείτε τη νύχτα, απλώστε το κάθε βράδυ σε καθαρό δέρμα, κάντε μασάζ από κάτω προς τα πάνω για να διεισδύσει στο δέρμα και εφαρμόστε το ως μάσκα για 1-2 ώρες. Καθαρίστε το δέρμα με ροδόνερο.
Θα δώσω συνταγές με μποράγκο για φαγητά και σαλάτες. Το να το τρώτε ως φαγητό είναι πιο ωφέλιμο. Τα έλαια τριχοφυΐας του δέρματος. Όσοι πουλάνε αυτά τα έλαια υπερβάλλουν πολύ για το φυτό για να κάνουν διαφήμιση των προϊόντων τους.
