Бурачник лікарський (Borago officinalis; англійською: Starflower Oil, Borago Oil); також відомий як огурочна трава, воловий язик, бурачник і зільбіт. Його називають травою радості. Колись його клали в сумки тих, хто йшов на військову службу. Це трава, яку матері клали в провізійну торбу своїх дітей, щоб вони не впадали в депресію на службі. У народі його називають травою радості. Використовується при гормональних порушеннях, проблемах підліткового віку, захворюваннях та у період менопаузи. У цей період його використовують для здоров'я волосся та шкіри.
Користь
Олія бурачника є найбагатшим у природі джерелом GLA (гамма-ліноленової кислоти). GLA має вирішальне значення для утворення простагландинів. Простагландіни виконують регулюючу функцію у підтримці пременструального здоров'я та в багатьох інших сферах здоров'я. Також сприяє здоровому артеріальному тиску та серцево-судинному здоров'ю. Ефективно діє на плями на шкірі, допомагає запобігти виникненню прищів. Наповнює шкіру та доглядає за нею.
Які частини рослини використовуються?
Використовуються листя та насіння рослини бурачника.
У яких природних джерелах харчування міститься?
GLA міститься в материнському молоці, вівсі, ячмені та оліях із насіння. Також міститься в насінні чорного винограду та в олії енотери.
Як розпізнати нестачу бурачника?
У здоровому організмі тіло може перетворювати омега-6 жири на GLA, але в деяких випадках, особливо коли порушений гормональний баланс, необхідно доповнювати GLA. У жінок перед менструацією, у діабетиків та при проблемах з екземою може вплинути на здатність організму виробляти GLA. Олія бурачника може бути корисною для тих, хто не може перетворити лінолеву кислоту на GLA. Це люди з дефіцитом цинку, ті, хто вживає багато алкоголю, люди з серцево-судинними проблемами, високим рівнем холестерину, вірусними інфекціями та онкологічними захворюваннями.
Застереження: GLA також рекомендується хворим на розсіяний склероз, але на офіційному сайті хвороби зазначено, що не слід використовувати омега-6 жири.
Безпека та взаємодії
Немає відомих побічних ефектів. Тим, хто приймає препара��и, що розріджують кров, такі як аспірин, варфарин, слід уникати вживання олії бурачника. Не рекомендується використовувати під час вагітності, не слід давати хворим на шизофренію та тим, хто приймає протисудомні препарати, такі як фенотиазин.
Застосування для шкіри
У рекомендаціях з догляду за шкірою я писала, що використання олії для жирної шкіри є корисним. Олія бурачника корисна для жирної шкіри, оскільки запобігає виникненню прищів і містить цинк, тому корисна при проблемах зі шкірою. Щовечора перед сном слід наносити 7-8 крапель на чисту та суху шкіру, ретельно втираючи.
Для зрілої та в'ялої шкіри
Якщо ваша шкіра суха, не використовуйте вночі, наносите щовечора на чисту шкіру, робіть масаж знизу вгору, щоб вона вбралася, і залишайте як маску на 1-2 години. Змийте за допомогою трояндової води.
Я дам рецепти страв і салатів з бурачником. Їсти його як їжу корисніше. Олії можуть спричинити ростання волосся на шкірі. Ті, хто продає ці олії, дуже хвалять рослину для своєї реклами.
