Borraja (Borago officinalis; inglés: Starflower Oil, Borago Oil); también conocida como hierba de la alegría, lengua de buey, hierba de pepino y zılbıt. Se la conoce como hierba de la alegría. Antiguamente se encontraba en la mochila de los que iban al servicio militar. La hierba que las madres ponían en la bolsa de provisiones de sus hijos para que no cayeran en depresión en el ejército. Su nombre popular es hierba de la alegría. Se utiliza en trastornos hormonales, problemas de la adolescencia, enfermedades y durante la menopausia. En este período se usa para la salud del cabello y la piel.

Beneficios

El aceite de borraja es la fuente más rica de GLA (ácido gamma linolénico) de la naturaleza. El GLA es vital para la formación de prostaglandinas. Las prostaglandinas actúan como reguladoras en el mantenimiento de la salud premenstrual y en muchas otras áreas de la salud. También ayuda a una presión arterial saludable y a la salud cardiovascular. Da resultados efectivos en las manchas de la piel, ayuda a prevenir la formación de acné. Hidrata la piel y la cuida.

¿Qué Partes de la Planta se Utilizan?

Se utilizan las hojas y las semillas de la planta de borraja.

¿En Qué Fuentes de Alimentos Naturales se Encuentra?

El GLA se encuentra en la leche materna, la avena, la cebada y los aceites de semillas. También se encuentra en la semilla de la uva negra y en el aceite de onagra.

¿Cómo Saber si Tienes Deficiencia de Borraja?

En un cuerpo sano, el organismo puede convertir los ácidos grasos omega 6 en GLA, pero en algunos casos, especialmente cuando el equilibrio hormonal se altera, se debe suplementar con GLA. En las mujeres antes de la menstruación, en diabéticos y en problemas de eccema puede afectar la capacidad del cuerpo para producir GLA. El aceite de borraja puede ser beneficioso para las personas que no pueden convertir el ácido linoleico en GLA. Estas personas son aquellas con deficiencia de zinc, que consumen mucho alcohol, con problemas cardiovasculares, colesterol alto, infecciones virales y problemas como el cáncer.

Advertencia: El GLA también se recomienda para pacientes con EM, pero en el sitio web oficial de la enfermedad dice que no se deben usar ácidos grasos omega 6.

Seguridad e Interacciones

No se conoce ningún efecto secundario. Aquellos que usan productos anticoagulantes como Aspirina o Warfarina deben evitar el uso de aceite de borraja. No se recomienda su uso durante el embarazo, no debe administrarse a pacientes con esquizofrenia ni a quienes usan medicamentos epilépticos como la fenotiazina.

Uso para la Piel

En mis recomendaciones de cuidado de la piel, escribí que el uso de aceite es beneficioso para pieles grasas. El aceite de borraja es beneficioso para las pieles grasas porque previene la formación de acné y, al contener zinc, es beneficioso para los problemas de la piel. Se deben aplicar de 7 a 8 gotas por la noche antes de acostarse, sobre la piel limpia y seca, masajeando bien hasta su absorción.

Para Pieles Maduras y Deshidratadas

Si tu piel es seca, no lo uses por la noche, aplícalo cada tarde sobre la piel limpia, masajeando de abajo hacia arriba para que penetre en la piel y déjalo actuar como mascarilla durante 1-2 horas. Límpialo de la piel con agua de rosas.

Daré recetas de comidas y ensaladas con borraja. Comerla es más beneficioso. Los aceites pueden estimular el vello facial. Los que venden estos aceites elogian mucho la planta para hacer publicidad.