Hjortronört (Borago officinalis; Engelska: Starflower Oil, Borago Oil); är även känd som glädjeört, oxunga, gurkaört och zılbıt. Den är känd som glädjeörten. Förr i tiden fanns den i soldaters packning. Det var örten som mödrar lade i sina söners proviantpåse så att de inte skulle bli deprimerade under militärtjänsten. Dess populära namn är glädjeört. Den används vid hormonella obalanser, problem under puberteten, sjukdomar och under menopaus. Under denna period används den för hår- och hudhälsa.

Fördelar

Hjortronolja är naturens rikaste källa till GLA (gammalinolensyra). GLA är avgörande för bildandet av prostaglandiner. Prostaglandiner fungerar som regulatorer för att upprätthålla den premenstruella hälsan och inom många andra hälsorelaterade områden. Den hjälper också till med ett hälsosamt blodtryck och kardiovaskulär hälsa. Den ger effektiva resultat mot hudfläckar och hjälper till att förhindra akne. Den fyller ut huden och vårdar den.

Vilka Delar av Växten Används?

Bladen och fröna från hjortronväxten används.

I Vilka Naturliga Näringskällor Finns Den?

GLA finns i modersmjölk, havre, korn och fröoljor. Den finns också i fröna från svarta druvor och i nattljusolja.

Hur Märker Du Brist på Hjortron?

I en frisk kropp kan kroppen omvandla omega 6-fetter till GLA, men under vissa förhållanden, särskilt när den hormonella balansen är rubbad, bör GLA tillföras som tillskott. Hos kvinnor före menstruation, hos diabetiker och vid eksemproblem kan kroppens förmåga att producera GLA påverkas. Hjortronolja kan vara fördelaktig för personer som inte kan omvandla linolsyra till GLA. Dessa personer är de med zinkbrist, de som konsumerar för mycket alkohol, de med kardiovaskulära problem, högt kolesterol, virala infektioner och cancer.

Varning: GLA rekommenderas också för MS-patienter, men på sjukdomens officiella webbplats står det att omega 6-fetter inte bör användas.

Säkerhet och Interaktioner

Inga kända biverkningar finns. De som använder blodförtunnande produkter som Aspirin, Warfarin bör undvika att använda hjortronolja. Användning under graviditet rekommenderas inte, den bör inte ges till schizofrenipatienter och de som använder epileptiska läkemedel som fenotiazin.

Användning för Huden

I mina hudvårdsrekommendationer skrev jag att användning av olja är fördelaktigt för oljig hy. Hjortronolja är fördelaktig för oljig hy eftersom den förhindrar akne och innehåller zink, vilket är bra för hudproblem. Sju-åtta droppar ska ingnidas ordentligt i ren och torr hud varje kväll innan läggdags.

För Åldrande och Insjunkna Hud

Om din hud är torr, använd inte på natten, applicera på ren hud varje kväll, massera uppåt från nedåt för att låta den tränga in i huden och applicera som en mask i 1-2 timmar. Rensa bort med rosenvatten.

Jag kommer att ge mat- och salladsrecept med hjortronört. Att äta den som mat är mer fördelaktigt. Oljor kan göra huden hårig. De som säljer dessa oljor berömmer växten mycket för att göra reklam.