Hodan (Borago officinalis; Bahasa Inggris: Starflower Oil, Borago Oil); juga dikenal sebagai herba kebahagiaan, lidah sapi, herba mentimun, dan zılbıt. Dikenal sebagai herba kebahagiaan. Dulu, orang-orang yang pergi wajib militer membawanya di dalam tas mereka. Herba yang ditaruh ibu di dalam kantong perbekalan anak mereka agar tidak depresi saat wajib militer. Nama populer di masyarakat adalah herba kebahagiaan. Digunakan untuk gangguan hormonal, masalah masa remaja, penyakit, dan masa menopause. Pada periode ini, digunakan untuk kesehatan rambut dan kulit.
Manfaat
Minyak hodan adalah sumber GLA (asam gamma linoleat) terkaya di alam. GLA sangat vital untuk pembentukan prostaglandin. Prostaglandin berperan sebagai pengatur dalam menjaga kesehatan pramenstruasi dan banyak area kesehatan lainnya. Juga membantu tekanan darah sehat dan kesehatan kardiovaskular. Memberikan hasil efektif untuk noda kulit, membantu mencegah pembentukan jerawat. Mengencangkan kulit dan merawatnya.
Bagian Tanaman Mana yang Digunakan?
Daun dan biji tanaman hodan digunakan.
Ditemukan di Sumber Makanan Alami Apa?
GLA ditemukan dalam ASI, oat, jelai, dan minyak biji-bijian. Juga ditemukan dalam biji anggur hitam dan minyak Evening Primrose.
Bagaimana Anda Mengetahui Kekurangan Hodan?
Dalam tubuh yang sehat, tubuh dapat mengubah lemak omega 6 menjadi GLA, tetapi dalam beberapa kondisi, terutama saat keseimbangan hormonal terganggu, GLA perlu ditambahkan. Pada wanita sebelum menstruasi, penderita diabetes, dan masalah eksim dapat memengaruhi kapasitas tubuh dalam memproduksi GLA. Minyak hodan dapat bermanfaat bagi orang yang tidak dapat mengubah asam linoleat menjadi GLA. Orang-orang ini adalah mereka yang kekurangan seng, konsumsi alkohol berlebihan, memiliki masalah kardiovaskular, kolesterol tinggi, infeksi virus, dan masalah seperti kanker.
Peringatan: GLA juga direkomendasikan untuk pasien MS, tetapi di situs resmi penyakit tersebut tertulis bahwa lemak omega 6 tidak boleh digunakan.
Keamanan dan Interaksi
Tidak ada efek samping yang diketahui. Pengguna produk pengencer darah seperti Aspirin, Warfarin harus menghindari penggunaan minyak hodan. Penggunaan selama kehamilan tidak disarankan, tidak boleh diberikan kepada pasien skizofrenia dan pengguna obat epilepsi seperti fenotiazin.
Penggunaan untuk Kulit
Dalam rekomendasi perawatan kulit, saya pernah menulis bahwa penggunaan minyak bermanfaat untuk kulit berminyak. Minyak hodan bermanfaat untuk kulit berminyak karena mencegah pembentukan jerawat dan karena mengandung seng, bermanfaat untuk masalah kulit. Oleskan 7-8 tetes setiap malam sebelum tidur, pada kulit bersih dan kering, ratakan dengan baik.
Untuk Kulit Tua dan Kendur
Jika kulit Anda kering, jangan gunakan di malam hari, oleskan pada kulit bersih setiap malam, pijat dari bawah ke atas untuk memastikan penetrasi ke kulit dan aplikasikan seperti masker selama 1-2 jam. Bersihkan kulit dengan air mawar.
Saya akan memberikan resep masakan dan salad dengan hodan. Memakannya lebih bermanfaat. Minyak dapat menumbuhkan bulu halus di kulit. Mereka yang menjual minyak ini sangat memuji tanaman ini untuk iklan mereka.
