Borretschkraut (Borago officinalis; Englisch: Starflower Oil, Borago Oil); auch bekannt als Freudenkraut, Ochsenzunge, Gurkenkraut und Zilbit. Es ist als Freudenkraut bekannt. Früher soll es in der Tasche von Soldaten gewesen sein. Das Kraut, das Mütter in den Proviantbeutel ihrer Söhne legten, damit sie in der Armee nicht depressiv werden. Sein volkstümlicher Name ist Freudenkraut. Es wird bei hormonellen Störungen, Problemen in der Pubertät, Krankheiten und in den Wechseljahren verwendet. In dieser Zeit wird es für die Gesundheit von Haar und Haut verwendet.
Vorteile
Borretschöl ist die reichste natürliche Quelle für GLA (Gamma-Linolensäure). GLA ist lebenswichtig für die Bildung von Prostaglandinen. Prostaglandine wirken regulierend für die Aufrechterhaltung der prämenstruellen Gesundheit und in vielen anderen Gesundheitsbereichen. Gleichzeitig unterstützt es einen gesunden Blutdruck und die kardiovaskuläre Gesundheit. Es wirkt effektiv bei Hautflecken und hilft, die Bildung von Akne zu verhindern. Es polstert die Haut auf und pflegt sie.
Welche Teile der Pflanze werden verwendet?
Von der Borretschpflanze werden die Blätter und die Samen verwendet.
In welchen natürlichen Nahrungsquellen ist es enthalten?
GLA ist in Muttermilch, Hafer, Gerste und Samenölen enthalten. Es ist auch in den Kernen der schwarzen Traube und im Nachtkerzenöl zu finden.
Wie erkennt man einen Borretsch-Mangel?
In einem gesunden Körper kann der Organismus Omega-6-Fette in GLA umwandeln, aber in manchen Fällen, insbesondere wenn das hormonelle Gleichgewicht gestört ist, sollte GLA ergänzt werden. Bei Frauen vor der Menstruation, bei Diabetikern und bei Ekzemproblemen kann die Fähigkeit des Körpers, GLA zu produzieren, beeinträchtigt sein. Borretschöl kann für Personen nützlich sein, die Linolsäure nicht in GLA umwandeln können. Dazu gehören Menschen mit Zinkmangel, übermäßigem Alkoholkonsum, kardiovaskulären Problemen, hohem Cholesterin, viralen Infektionen und Krebs.
Warnung: GLA wird auch für MS-Patienten empfohlen, aber auf der offiziellen Website der Krankheit steht, dass Omega-6-Fette nicht verwendet werden sollten.
Sicherheit und Wechselwirkungen
Es sind keine bekannten Nebenwirkungen bekannt. Personen, die blutverdünnende Produkte wie Aspirin oder Warfarin verwenden, sollten die Einnahme von Borretschöl vermeiden. Die Anwendung während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen und sollte nicht an Schizophrenie-Patienten oder Personen verabreicht werden, die epileptische Medikamente wie Phenothiazin einnehmen.
Anwendung für die Haut
In meinen Hautpflegeempfehlungen habe ich geschrieben, dass die Verwendung von Öl für fettige Haut von Vorteil ist. Borretschöl ist für fettige Haut hilfreich, um die Bildung von Akne zu verhindern, und da es Zink enthält, ist es auch bei Hautproblemen nützlich. Täglich 7-8 Tropfen sollten vor dem Schlafengehen gründlich in die saubere und trockene Haut einmassiert werden.
Für alternde und erschlaffte Haut
Wenn Ihre Haut trocken ist, verwenden Sie es nicht nachts, tragen Sie es jeden Abend auf die gereinigte Haut auf, massieren Sie es von unten nach oben ein, damit es in die Haut eindringt, und lassen Sie es 1-2 Stunden wie eine Maske einwirken. Entfernen Sie es mit Rosenwasser.
Ich werde Rezepte für Gerichte und Salate mit Borretsch geben. Es ist vorteilhafter, ihn zu essen. Öle können die Haut behaaren. Diejenigen, die diese Öle verkaufen, loben die Pflanze sehr, um Werbung zu machen.
