100 g Vitamin E Gehalte (Fette in ml)

Vitamin E, das ohne Sport eingenommen wird, schützt das Herz. Schützt vor Krebs.

  • Weizenkeimöl: 174 mg
  • Sonnenblumenkerne: 21 mg
  • Kürbiskerne: 19 mg
  • Pistazien: 5.2 mg
  • Walnuss: 6.2 mg
  • Traubenkern: 32 mg
  • Olive: 13 mg
  • Mandel: 25 mg
  • Haselnuss: 25 mg
  • Weizenkeim: 18 mg
  • Butter: 2 mg
  • Lollo Rosso Salat: 2.5 mg
  • Petersilie: 2.9 mg
  • Paprika: 2.9 mg

Vitamin E ist auch in Obst und Gemüse sowie in Getreide enthalten.