Naturalne metody i domowe sposoby na przeziębienie i grypę.
Przydatne Zioła i Herbaty
Herbaty przygotowane z lukrecji, lipy, szałwii, lebiodki pospolitej, dzikiej róży, derenia, goździków, cynamonu, imbiru, kurkumy, galangalu, ślazu, rumianku, rozmarynu, czarnego pieprzu i liści oliwnych łagodzą objawy. Najlepszym lekarstwem jest odpoczynek — grypa z lekami mija w ciągu tygodnia, bez leków w ciągu 7 dni.
Które Owoce Są Dobre?
Wszystkie owoce wzmacniają układ odpornościowy dzięki zawartym w nich witaminom i przeciwutleniaczom. Gruszka zatrzymuje katar, zielone winogrona uspokajają, kiwi, pomarańcza, granat, dzika róża i mandarynki zawierają dużo witaminy C. Konieczne jest zrównoważone odżywianie się sezonowymi produktami i przyjmowanie dużej ilości płynów.
Powietrze w Pomieszczeniu
Kaloryfer wysusza powietrze w pomieszczeniu. Postawienie na kaloryferze szklanki wody z 4-5 kroplami olejku laurowego lub jego liśćmi oczyszcza i nawilża powietrze. Rano i po południu, dwa razy dziennie, należy otwierać okna i wietrzyć pomieszczenie.
Zamiast sprayów do nosa, rozpuść pół łyżeczki soli morskiej w szklance przegotowanej, ostudzonej wody i wciągnij roztwór przez nozdrza do zatok, co pomoże udrożnić zatkane zatoki.
Inhalacja z Rumianku i Eukaliptusa
Aby zastosować tę metodę, używaną również w gabinetach lekarskich, wlej wrzącą wodę do szerokiej miski, dodaj garść suszonego rumianku i 7-8 kropli olejku eukaliptusowego. Pochyl głowę nad miską i przykryj ją ręcznikiem, wdychaj parę przez 5 minut. Powoduje silne pocenie; przebierz się, ciepło się ubierz i odpocznij. Następnie wypij herbatę rumiankową z miodem i cytryną. Powtórz zabieg przed pójściem spać w nocy.
Na Kaszel
Pokrojona na ćwiartki cebula, umieszczona w pokoju dziecka lub chorego, zatrzymuje kaszel. Aby złagodzić kaszel, zegnij lewy łokieć i chwyć go prawą ręką, mocno uciskaj prawym kciukiem przez 1 minutę. Powtórz dla drugiego ramienia; wykonaj wszystkie ruchy po trzy razy.
Na Płuca
Aby zapobiec tworzeniu się flegmy, trzy razy dziennie pij łyżeczkę oleju z czarnuszki (osoby z problemami żołądkowymi powinny przyjmować 5 minut przed posiłkiem). Aby zmiękczyć klatkę piersiową, posyp wacik czarnym pieprzem, zwilż go wodą kolońską i na pół godziny przed snem połóż na płucach. Na klatkę piersiową można nałożyć olejek eukaliptusowy lub rumiankowy.
Kąpiel w Słonej Wodzie
Do wanny wsyp garść soli morskiej, pozostań w słonej wodzie przez 15 minut. Słona woda usuwa złą energię i relaksuje; szczególnie ważny jest kontakt stóp z słoną wodą. Jeśli nie masz czasu, możesz to zrobić również w misce tylko dla stóp.
Przydatne Mieszanki
Goździki: Zarówno zwiększają energię, jak i zabijają zarazki. Można je pić jako herbatę lub żuć; nadają się do porannego stosowania.
Mieszanka miodu i czarnuszki: Wymieszaj łyżeczkę czarnuszki i łyżeczkę miodu, przeżuj i połknij. Pomaga na ból gardła i zwalcza zarazki, dodaje organizmowi odporności.
Mieszanka herbaty rumiankowej: Skórkę i pestki zielonego jabłka gotuj w szklance zimnej wody, po dwóch minutach dodaj szczyptę rumianku, gotuj jeszcze minutę. Dodaj sok z połowy cytryny i łyżeczkę miodu, wypij.
Mieszanka mięty, cytryny, miodu i herbaty również działa ożywczo i wzmacniająco na odporność.
