Remèdes naturels et solutions à faire à la maison pour le rhume et la grippe.

Plantes et thés utiles

Les thés préparés avec de la réglisse, du tilleul, de la sauge, de la molène, de l'églantier, de la cornouille, du clou de girofle, de la cannelle, du gingembre, du curcuma, de la galanga, de la mauve, de la camomille, du romarin, du poivre noir et des feuilles d'olivier atténuent les symptômes. Le meilleur remède est le repos — la grippe passe en 1 semaine si vous prenez des médicaments, et en 7 jours si vous n'en prenez pas.

Quels fruits sont bénéfiques ?

Tous les fruits renforcent le système immunitaire grâce aux vitamines et antioxydants qu'ils contiennent. La poire arrête l'écoulement nasal, le raisin vert calme, le kiwi, l'orange, la grenade, l'églantier et la mandarine sont riches en vitamine C. Il est essentiel de manger de façon équilibrée avec des aliments de saison et de boire beaucoup de liquides.

Air ambiant

Le chauffage assèche l'air ambiant. Placer un verre d'eau avec 4-5 gouttes d'huile de laurier ou ses feuilles sur le radiateur purifie et humidifie l'air. Les fenêtres doivent être ouvertes deux fois par jour, le matin et l'après-midi, pour aérer la pièce.

Au lieu des sprays nasaux, dissoudre une demi-cuillère à café de sel de mer dans un verre d'eau bouillie refroidie et l'aspirer par les narines jusqu'aux sinus aide à déboucher les sinus obstrués.

Inhalation à la camomille et à l'eucalyptus

Pour cette méthode également utilisée dans les cabinets médicaux, versez de l'eau bouillante dans un grand bol, ajoutez une poignée de camomille séchée et 7-8 gouttes d'huile d'eucalyptus. Penchez votre tête sur le bol, couvrez-vous avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 5 minutes. Cela fait beaucoup transpirer ; changez de vêtements, habillez-vous chaudement et reposez-vous. Ensuite, buvez un thé à la camomille avec du miel et du citron. Répétez l'application avant de vous coucher le soir.

Pour la toux

Couper un oignon en quatre et le placer dans la chambre de l'enfant ou du malade arrête la toux. Pour apaiser la toux, pliez le coude gauche et saisissez-le avec votre main droite, appuyez fermement avec votre pouce droit pendant 1 minute. Répétez pour l'autre bras ; faites tous les mouvements trois fois.

Pour les poumons

Pour éviter la formation de mucosités, prenez une cuillère à café d'huile de nigelle trois fois par jour (les personnes ayant des problèmes d'estomac doivent la prendre 5 minutes avant les repas). Pour adoucir la poitrine, saupoudrez du poivre noir entre du coton, humidifiez-le avec de l'eau de Cologne et placez-le sur les poumons une demi-heure avant de dormir. De l'huile d'eucalyptus ou de camomille peut être appliquée sur la poitrine.

Bain d'eau salée

Ajoutez une poignée de sel de mer dans la baignoire, restez dans l'eau salée pendant 15 minutes. L'eau salée élimine les mauvaises énergies et détend ; il est particulièrement important que la plante des pieds soit en contact avec l'eau salée. Si vous manquez de temps, vous pouvez le faire uniquement pour les pieds dans une bassine.

Mélanges utiles

Clou de girofle : Augmente l'énergie et tue les microbes. Peut être consommé en thé ou mâché ; convient pour une utilisation le matin.

Mélange miel-nigelle : Mélangez une cuillère à café de nigelle et une cuillère à soupe de miel, mâchez et avalez. Aide contre les maux de gorge et à éliminer les microbes, donne de la résistance au corps.

Mélange de thé à la camomille : Faites bouillir la peau et les pépins d'une pomme verte dans une tasse d'eau froide, ajoutez une pincée de camomille après deux minutes, faites bouillir encore une minute. Ajoutez le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe de miel, puis buvez.

Le mélange menthe-citron-miel-thé a également un effet revigorant et renforce l'immunité.