Природні методи та домашні засоби від застуди та грипу.

Корисні трави та чаї

Чаї, приготовлені з солодки, липи, шавлії, звіробою, шипшини, кизилу, гвоздики, кориці, імбиру, куркуми, альпінії, мальви, ромашки, розмарину, чорного перцю та оливкового листя, полегшують симптоми. Найкращим ліком є відпочинок — якщо приймати ліки від грипу, він мине за тиждень, якщо не приймати — за 7 днів.

Які фрукти корисні?

Всі фрукти посилюють імунітет завдяки вітамінам та антиоксидантам, які вони містять. Груша зупиняє нежить, зелений виноград заспокоює, ківі, апельсини, гранат, шипшина та мандарини містять багато вітаміну С. Необхідно харчуватися збалансовано та сезонними продуктами, а також пити багато рідини.

Повітря в приміщенні

Опалення висушує повітря в приміщенні. Поставити на радіатор склянку води з 4-5 краплями лаврової олії або листям очищає та зволожує повітря. Вранці та вдень двічі на день слід відкривати вікна для провітрювання.

Замість назальних спреїв, розчинити пів чайної ложки морської солі в склянці кип'яченої охолодженої води та втягнути розчин через ніздрі в пазухи допомагає відкрити закладені пазухи.

Інгаляція з ромашкою та евкаліптом

Для цього методу, який також використовують лікарі в кабінетах, налийте окріп у широку миску, додайте жменю сухої ромашки та 7-8 крапель евкаліптової олії. Нахиліть голову над мискою та накрийтеся рушником, вдихайте пару 5 хвилин. Викликає сильне потіння; переодягніться, тепло вдягніться та відпочиньте. Після цього випийте чай з ромашки з лимоном та медом. Повторіть процедуру перед сном.

Від кашлю

Цибулину, розрізану на чотири частини, покласти в дитячу або пацієнтську кімнату, щоб зупинити кашель. Щоб заспокоїти кашель, зігніть лівий лікоть і охопіть його правою рукою, щільно натискаючи правим великим пальцем протягом 1 хвилини. Повторіть для іншої руки; виконайте всі рухи по три рази.

Для легень

Щоб не утворювалася мокрота, тричі на день приймають по чайній ложці олії чорного насіння (тим, у кого проблеми зі шлунком, слід приймати за 5 хвилин до їжі). Щоб пом'якшити груди, між шарами вати посипають чорний ��ерець, змочують одеколоном і кладуть на легені за півгодини до сну. На груди можна нанести олію евкаліпту або ромашки.

Солона ванна

У ванну додають жменю морської солі, залишаються в солоній воді на 15 хвилин. Солона вода виводить погану енергію та розслабляє; особливо важливий контакт підошв ніг з солоною водою. Якщо немає часу, можна зробити лише для ніг у тазику.

Корисні суміші

Гвоздика: І підвищує енергію, і вбиває мікроби. Можна пити як чай або жувати; підходить для вживання вранці.

Суміш меду та чорного насіння: Чайну ложку чорного насіння змішують з десертною ложкою меду, жують та ковтають. Допомагає при болі в горлі та знищенні мікробів, надає організму стійкість.

Суміш чаю з ромашки: Шкірку та насіння зеленого яблука кип'ятять у склянці холодної води, через дві хвилини додають щіпку ромашки, кип'ятять ще хвилину. Додають сік половини лимона та десертну ложку меду, п'ють.

Суміш м'яти, лимона, меду та чаю також має освіжуючу та імунозміцнюючу дію.