Přírodní metody a domácí prostředky na nachlazení a chřipku.
Užitečné byliny a čaje
Čaje připravené z lékořice, lípy, šalvěje, divizny, šípku, dřínu, hřebíčku, skořice, zázvoru, kurkumy, galangalu, slézu, heřmánku, rozmarýnu, černého pepře a olivového listí zmírňují příznaky. Nejlepším lékem je odpočinek — chřipka s léky trvá týden, bez léků sedm dní.
Které ovoce pomáhá?
Všechno ovoce posiluje imunitní systém obsaženými vitamíny a antioxidanty. Hruška zastavuje rýmu, zelené hrozny uklidňují, kiwi, pomeranč, granátové jablko, šípek a mandarinka obsahují vysoké množství vitamínu C. Je nezbytné jíst vyváženě a sezónní potraviny a přijímat dostatek tekutin.
Vzduch v místnosti
Ústřední topení vysušuje vzduch v místnosti. Postavením sklenice vody s 4-5 kapkami bobkového oleje nebo listy na topení se vzduch vyčistí a zvlhčí. Ráno a odpoledne by se mělo dvakrát denně otevřít okno a místnost vyvětrat.
Místo nosních sprejů pomáhá otevřít ucpané dutiny vdechováním roztoku půl lžičky mořské soli rozpuštěné ve sklenici převařené vychladlé vody nosními dírkami do dutin.
Heřmánkovo-eukalyptová inhalace
Pro tuto metodu, používanou i v ordinacích lékařů, nalijte do široké mísy vroucí vodu, přidejte hrst sušeného heřmánku a 7-8 kapek eukalyptového oleje. Nakloňte hlavu nad mísu, přikryjte se ručníkem a inhalujte páru 5 minut. Způsobuje silné pocení; převlečte se, oblečte si teplé oblečení a odpočívejte. Poté vypijte heřmánkový čaj s medem a citronem. Opakujte před spaním.
Na kašel
Cibule rozkrojená na čtvrtky a umístěná v dětském nebo nemocničním pokoji zastavuje kašel. Pro uklidnění kašle ohněte levý loket a uchopte jej pravou rukou, palcem pravé ruky pevně tlačte po dobu 1 minuty. Opakujte pro druhou paži; všechny pohyby proveďte třikrát.
Pro plíce
Aby se netvořil hlen, pije se třikrát denně lžička černuchy seté oleje (ti, kteří mají žaludeční potíže, by měli užívat 5 minut před jídlem). Pro změkčení hrudníku se mezi vatu posype černý pepř, navlhčí kolínskou a půl hodiny před spaním se položí na plíce. Na hrudník lze natřít eukalyptový nebo heřmánkový olej.
Slaná koupel
Do vany se přidá hrst mořské soli, ve slané vodě se zůstane 15 minut. Slaná voda odplavuje špatnou energii a osvěžuje; zvláště důležité je, aby chodidla přišla do kontaktu se slanou vodou. Pokud není čas, lze to udělat pouze pro nohy v nádobě.
Užitečné směsi
Hřebíček: Zvyšuje energii a zabíjí mikroby. Lze pít jako čaj nebo žvýkat; vhodný pro ranní použití.
Směs medu a černuchy seté: Lžička černuchy seté a lžička medu se smíchají, rozžvýkají a spolknou. Pomáhá proti bolesti v krku a ničí mikroby, dodává tělu odolnost.
Směs heřmánkového čaje: Slupka a jadérka zeleného jablka se povaří ve sklenici studené vody, po dvou minutách se přidá špetka heřmánku a vaří se ještě minutu. Přidá se šťáva z půlky citronu a lžička medu a vypije se.
Směs máty, citronu, medu a čaje má také povzbuzující a imunitu posilující účinek.
