Metode naturale și remedii casnice pentru răceli și gripă.

Plante și Ceaiuri Benefice

Ceaiurile preparate din lemn dulce, tei, salvie, lobodă, măceș, corn, cuișoare, scorțișoară, ghimber, curcumă, galangal, nalbă, mușețel, rozmarin, piper negru și frunze de măslin atenuează simptomele. Cel mai bun medicament este odihna — gripa trece într-o săptămână dacă iei medicamente și în 7 zile dacă nu le iei.

Ce fructe sunt bune?

Toate fructele întăresc sistemul imunitar datorită vitaminelor și antioxidantelor pe care le conțin. Părul oprește secreția nazală, strugurii verzi calmează, kiwi, portocale, rodie, măceș și mandarine conțin multă vitamina C. Este esențial să ai o alimentație echilibrată cu alimente de sezon și să consumi multe lichide.

Aerul din încăpere

Încălzirea centrală usucă aerul din cameră. Puneți un pahar cu apă pe calorifer și adăugați 4-5 picături de ulei de dafin sau frunze de dafin pentru a purifica și umidifica aerul. Ferestrele trebuie deschise de două ori pe zi, dimineața și după-amiaza, pentru a aerisi încăperea.

În loc de spray-uri nazale, dizolvați o jumătate de linguriță de sare marină într-un pahar cu apă fiartă și răcită, apoi trageți soluția pe nas în sinusuri; acest lucru ajută la deschiderea sinusurilor înfundate.

Abur cu Mușețel și Eucalipt

Pentru această metodă, folosită și în cabinetele medicale, turnați apă fierbinte într-un castron mare, adăugați un mănunchi de mușețel uscat și 7-8 picături de ulei de eucalipt. Aplecați-vă capul peste castron și acoperiți-vă cu un prosop, inhalați aburul timp de 5 minute. Face să transpirați mult; schimbați-vă hainele, îmbrăcați-vă gros și odihniți-vă. Apoi beți ceai de mușețel cu miere și lămâie. Repetați procedura înainte de a vă culca noaptea.

Pentru Tuse

Un ceapă tăiată în sferturi și pusă în camera copilului sau a bolnavului oprește tusea. Pentru a calma tusea, îndoiți cotul stâng și cuprindeți-l cu mâna dreaptă, apăsați ferm cu degetul mare drept timp de 1 minut. Repetați pentru celălalt braț; efectuați toate mișcările de trei ori.

Pentru Plămâni

Pentru a preveni formarea de flegmă, beți de trei ori pe zi o linguriță de ulei de negrilă (cei cu probleme gastrice ar trebui să-l ia cu 5 minute înainte de mese). Pentru a înmuia pieptul, presărați piper negru pe bumbac, udați-l cu colonie și puneți-l pe plămâni cu o jumătate de oră înainte de culcare. Puteți aplica ulei de eucalipt sau ulei de mușețel pe piept.

Baie cu Apă Sărată

Puneți un pumn de sare marină în cadă și stați în apa sărată timp de 15 minute. Apa sărată elimină energiile negative și relaxează; este deosebit de important ca tălpile picioarelor să intre în contact cu apa sărată. Dacă nu aveți timp, puteți face acest lucru doar pentru picioare într-un lighean.

Amestecuri Benefice

Cuișoare: Atât mărește energia, cât și omoară germenii. Poate fi băut ca ceai sau mestecat; este potrivit pentru consumul dimineața.

Amestec de miere și negrilă: Se amestecă o linguriță de negrilă cu o linguriță de miere, se mestecă și se înghite. Ajută la durerea în gât și la eliminarea germenilor, oferind rezistență corpului.

Amestec de ceai de mușețel: Coaja și semințele unui măr verde se fierb într-un pahar cu apă rece, după două minute se adaugă un vârf de mușețel, se mai fierbe încă un minut. Se adaugă sucul de o jumătate de lămâie și o linguriță de miere, apoi se bea.

Amestecul de mentă, lămâie, miere și ceai are, de asemenea, un efect revigorant și de întărire a imunității.