Натуральные средства и домашние методы от простуды и гриппа.
Полезные травы и чаи
Чаи, приготовленные из солодки, липы, шалфея, хвоща, шиповника, кизила, гвоздики, корицы, имбиря, куркумы, альпинии, мальвы, ромашки, розмарина, черного перца и листьев оливы, облегчают симптомы. Лучшее лекарство — это отдых — грипп с лекарствами проходит за неделю, без них — за семь дней.
Какие фрукты полезны?
Все фрукты укрепляют иммунную систему содержащимися в них витаминами и антиоксидантами. Груша останавливает насморк, зеленый виноград успокаивает, киви, апельсин, гранат, шиповник и мандарин содержат большое количество витамина С. Необходимо сбалансированное питание сезонными продуктами и обильное питье.
Воздух в помещении
Отопление сушит воздух в помещении. Поставьте на батарею стакан воды с 4-5 каплями лаврового масла или листьев — это очистит и увлажнит воздух. Утром и после обеда, два раза в день, следует открывать окна для проветривания.
Вместо назальных спреев можно растворить половину чайной ложки морской соли в стакане кипяченой остывшей воды и втянуть раствор через ноздри в пазухи — это поможет прочистить заложенные пазухи.
Ромашково-эвкалиптовая ингаляция
Для этого метода, используемого даже в кабинетах врачей, налейте в широкую миску кипяток, добавьте горсть сухой ромашки и 7-8 капель эвкалиптового масла. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар 5 минут. Вызывает сильное потоотделение; переоденьтесь, оденьтесь тепло и отдохните. После этого выпейте ромашковый чай с лимоном и медом. Повторите процедуру перед сном.
От кашля
Разрезанная на четыре части луковица, положенная в комнату ребенка или больного, останавливает кашель. Чтобы успокоить кашель, согните левый локоть, обхватите его правой рукой и сильно надавливайте большим пальцем правой руки в течение 1 минуты. Повторите для другой руки; выполните все движения по три раза.
Для легких
Чтобы не образовывалась мокрота, три раза в день выпивайте по чайной ложке масла черного тмина (тем, у кого проблемы с желудком, следует принимать за 5 минут до еды). Чтобы смягчить грудь, посыпьте вату черным перцем, смочите одеколоном и положите на легкие за полчаса до сна. На грудь можно нанести эвкалиптовое или ромашковое масло.
Соленая ванна
Бросьте в ванну горсть морской соли, полежите в соленой воде 15 минут. Соленая вода выводит плохую энергию и расслабляет; особенно важно, чтобы ступни соприкасались с соленой водой. Если нет времени, можно сделать это только для ног в тазике.
Полезные смеси
Гвоздика: И повышает энергию, и убивает микробы. Можно пить как чай или жевать; подходит для утреннего применения.
Смесь меда и черного тмина: Смешайте чайную ложку черного тмина и десертную ложку меда, разжуйте и проглотите. Помогает от боли в горле и уничтожает микробы, придает организму силы.
Смесь для ромашкового чая: Кожуру и семечки зеленого яблока прокипятите в стакане холодной воды, через две минуты добавьте щепотку ромашки, кипятите еще минуту. Добавьте сок половины лимона и десертную ложку меда, выпейте.
Смесь мяты, лимона, меда и чая также оказывает бодрящее и иммуностимулирующее действие.
