Rimedi naturali e cose da fare a casa per il raffreddore e l'influenza.

Erbe e Tè Utili

I tè preparati con liquirizia, tiglio, salvia, agrimonia, rosa canina, corniolo, chiodi di garofano, cannella, zenzero, curcuma, galanga, malva, camomilla, rosmarino, pepe nero e foglie di olivo alleviano i sintomi. La migliore medicina è il riposo — l'influenza, se prendi medicine, passa in una settimana, se non le prendi, passa in sette giorni.

Quali Frutti Fanno Bene?

Tutti i frutti rafforzano il sistema immunitario con le vitamine e gli antiossidanti che contengono. La pera ferma il naso che cola, l'uva verde calma, il kiwi, l'arancia, il melograno, la rosa canina e il mandarino contengono molta vitamina C. È essenziale nutrirsi in modo equilibrato con cibi di stagione e assumere molti liquidi.

Aria dell'Ambiente

Il riscaldamento secca l'aria dell'ambiente. Mettere una tazza d'acqua sul termosifone con 4-5 gocce di olio di alloro o le sue foglie purifica e umidifica l'aria. Al mattino e al pomeriggio, due volte al giorno, bisogna aprire le finestre e aerare l'ambiente.

Invece degli spray nasali, sciogliere mezzo cucchiaino di sale marino in una tazza di acqua bollita e raffreddata e aspirarla dalle narici nei seni paranasali aiuta ad aprire i seni ostruiti.

Vapore di Eucalipto e Camomilla

Per questo metodo utilizzato anche negli studi medici, versate acqua bollente in una ciotola capiente, aggiungete una manciata di camomilla secca e 7-8 gocce di olio di eucalipto. Chinare la testa sulla ciotola e coprirla con un asciugamano, inalare il vapore per 5 minuti. Provoca un'eccessiva sudorazione; cambiatevi i vestiti, vestitevi pesantemente e riposate. Successivamente si beve un tè alla camomilla con miele e limone. Ripetere l'applicazione prima di andare a letto la sera.

Per la Tosse

Tagliare una cipolla in quattro parti e metterla nella stanza del bambino o del malato ferma la tosse. Per calmare la tosse, piegate il gomito sinistro e afferrate il gomito con la mano destra, premete saldamente il pollice destro per 1 minuto. Ripetere per l'altro braccio; eseguire tutti i movimenti tre volte.

Per i Polmoni

Per prevenire la formazione di catarro, si beve un cucchiaino di olio di cumino nero tre volte al giorno (chi ha problemi di stomaco dovrebbe prenderlo 5 minuti prima dei pasti). Per ammorbidire il petto, cospargete del pepe nero tra due batuffoli di cotone, inumiditeli con colonia e metteteli sui polmoni mezz'ora prima di andare a letto la notte. Sul petto si può applicare olio di eucalipto o di camomilla.

Bagno con Acqua Salata

Si getta una manciata di sale marino nella vasca da bagno e si rimane nell'acqua salata per 15 minuti. L'acqua salata elimina le energie negative e rilassa; è particolarmente importante che le piante dei piedi entrino in contatto con l'acqua salata. Se non c'è tempo, si può fare anche in una bacinella solo per i piedi.

Miscele Utili

Chiodi di garofano: Aumentano l'energia e uccidono i germi. Possono essere bevuti come tè o masticati; sono adatti per l'uso mattutino.

Miscela di miele e cumino nero: Un cucchiaino di cumino nero e un cucchiaino di miele vengono mescolati, masticati e ingeriti. Aiuta contro il mal di gola e a debellare i germi, dona resistenza al corpo.

Miscela di tè alla camomilla: La buccia e i semi di una mela verde vengono bolliti in una tazza di acqua fredda, dopo due minuti si aggiunge un pizzico di camomilla, si fa bollire per un altro minuto. Si beve aggiungendo il succo di mezzo limone e un cucchiaino di miele.

Anche la miscela di menta, limone, miele e tè ha un effetto rivitalizzante e rafforza il sistema immunitario.