Voedingswaarden van rozenbottel
Voedingswaarden van rozenbottel (Vers) (100 g)
Voedingswaarden
- Calorieën: 85 kcal
- Energie: 355,6 kJ
- Eiwit: 3,6 g
- Koolhydraten: 14 g
- Vet: 0,4 g
- Cholesterol: 0 mg
- Vezels: 28 g
- Vitaminen:
- Vitamine A: 6 mg
- Vitamine D: 0 µg
- Vitamine E: 0,5 mg
- Vitamine K: 10 µg
- Vitamine B1: 0,1 mg
- Vitamine B2: 0,1 mg
- Vitamine B3: 1,1 mg
- Vitamine B5: 0,2 mg
- Vitamine B6: 0,1 mg
- Biotine: 2 µg
- Vitamine B9: 10 µg
- Vitamine B12: 0 µg
- Vitamine C: 1300 mg
- Mineraalwaarden:
- Natrium: 110 mg
- Kalium: 300 mg
- Calcium: 200 mg
- Magnesium: 100 mg
- Fosfor: 200 mg
- IJzer: 1,5 mg
- Zink: 0,9 mg
- Koper: 1,8 mg
- Mangaan: 1,2 mg
- Fluor: 0,1 mg
- Jodium: 1 µg — Vitamine P: 1100 mg — De waarden die ik geef zijn mogelijk niet volledig nauwkeurig. Maar ik deel ze nadat ik ze van meerdere sites heb verzameld en beoordeeld. Ze zijn bij benadering voor algemene informatie. Er zijn veel redenen die de vitaminen- en mineralenwaarden beïnvloeden. De waarden variëren afhankelijk van de variëteit. De rozenbottel is de rijkste bron van vitamine C onder de vruchten. Voordelen van rozenbottel — harikahayat.com
