Ingredientes

  • Rúcula
  • Nueces
  • Calabaza
  • Medio kilo de coles de Bruselas
  • 250 ml de zumo de manzana
  • Vinagre de uva
  • Limón
  • Aceite vegetal

Preparación

  1. Las coles de Bruselas se cuecen en muy poca agua hirviendo con la olla destapada, luego se escurre el agua.
  2. Se cuecen de nuevo con 1 vaso de zumo de manzana, a fuego lento y con la olla destapada, hasta que el líquido se reduzca.
  3. Un trozo pequeño de calabaza, finamente picada, se sofríe ligeramente en aceite de avellana o de oliva.
  4. Una vez fría, se añaden la rúcula y todos los ingredientes como en la imagen.
  5. Se añaden sal, vinagre, limón y aceite de oliva.