Thymian ist sehr nützlich: Es beschleunigt die Durchblutung, hat antibiotische Eigenschaften und verschönert die Haut bei äußerlicher Anwendung durch Durchblutungsförderung. Aber zuerst gebe ich die Situationen an, in denen Thymian nicht verwendet werden sollte.

In welchen Fällen sollte Thymian nicht verwendet werden?

  • Während der Bruchheilungsphase darf er auf keinen Fall verwendet werden. Diese Information ist kaum bekannt; ich weiß es, weil ich viele Brucherfahrungen gemacht habe. Er darf nicht auf die Bruchstelle aufgetragen werden, da er Ödeme verursacht.
  • Übermäßiger und dauerhafter Gebrauch ist schädlich für die Darmgesundheit.
  • Er darf nicht auf Bereiche mit einem Bandscheibenvorfall im Nacken aufgetragen werden.
  • Wenn Sie eine Zyste in Ihrem Körper haben, die keine Krebsmerkmale aufweist, vergrößert Thymian diese Zysten; er wird auch bei serösen Zysten nicht verwendet.
  • Schwangere Frauen sollten weder Thymian noch Thymianöl verwenden.
  • Personen mit allergischer Veranlagung wird die Anwendung nicht empfohlen.
  • Personen mit Kropf sollten die Thymianpflanze nicht verwenden.
  • Origani vulgaris herba (Falscher Thymian) sollte wegen seiner Wirkungslosigkeit nicht in der Behandlung verwendet werden.
  • Origanum majorana (Majoran) sollte wegen gesundheitlicher Risiken nicht verwendet werden.

Was ist Thymian?

Forschungen über Thymian zeigen, dass die Pflanze antimikrobielle Wirksamkeit besitzt. Seit alten Zeiten wurde Thymian hauptsächlich gegen Epidemien eingesetzt, und heute werden durch Forschungen viele weitere unterschiedliche Eigenschaften aufgedeckt. Thymian ist im Lateinischen als Thymus vulgaris bekannt. Unter den in unserem Land wachsenden Thymianarten finden sich Sorten wie Origanum, Thymus, Thymbra, Satureja, Sideritis und Salvia.

Es gibt mehr als fünfzig Thymiansorten, von denen 21 ausschließlich in unserem Land wachsen. Je nach Anbaugebiet gibt es Sorten, die als Izmir-Thymian, weißer Thymian, schwarzer Thymian, spitzer Thymian und Bergthymian bezeichnet werden. Die Türkei, die weltweit eine wichtige Position in der Thymianproduktion einnimmt, hält etwa siebzig Prozent des weltweiten Thymianhandels. Unter den Heilpflanzen ist Thymian die am meisten exportierte; die USA, Europa, Kanada und Australien sind die Hauptabnehmerländer.

Der charakteristische Duft des Thymians stammt von Thymol und Carvacrol in seinem Inhalt. Thymol, das natürliche antibiotische Eigenschaften besitzt, ist auch in einigen medizinischen Arzneimitteln enthalten. Da Thymian auf natürliche Weise das Verderben von Lebensmitteln verhindert, kann er auch als Alternative zu chemischen Konservierungsmitteln verwendet werden.

Die Vorteile von Thymian

Die Verwendung von Thymian ist für unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht wichtig.

  • Er senkt den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutdruck. Er reduziert die Zuckermenge im Blut; er hat auch harntreibende und menstruationsregulierende Wirkungen.
  • Er hat eine starke antioxidative Wirkung gegen freie Radikale und besitzt krebsvorbeugende Eigenschaften.
  • Er ist nützlich bei Erkältung, Grippe, Husten, Rachenentzündung und Mandelentzündung; er ist schleimlösend. Bei Entzündungen der oberen Atemwege kann er sowohl als Tee getrunken als auch als Gurgellösung verwendet werden. Die E-Kommission des deutschen Bundesgesundheitsministeriums hat bestätigt, dass Thymiankraut bei verschleimtem Husten und Keuchhusten verwendet werden kann.
  • Er wirkt gegen Magen-, Bauch- und Kopfschmerzen; bei Mundgeruch wird er zum Gurgeln verwendet. Er erleichtert die Verdauung.
  • Da er die Durchblutung fördert, ist er sehr vorteilhaft für die Haargesundheit; er verhindert Haarausfall und stärkt die Wurzeln.
  • Er verschönert die Haut und glättet Falten.
  • Als Gewürz verleiht er Gerichten und Salaten Geschmack; er erleichtert die Verdauung. Thymianöl zeigt die gleichen Eigenschaften, ist aber scharf – es sollte mit fetten Ölen gemischt oder verdünnt verwendet werden.

Wie wird Thymian verwendet?

Über einen halben Teelöffel getrockneten und fein gehackten Thymian wird eine Tasse heißes Wasser gegossen, das Gefäß abgedeckt und nach 10 Minuten Ziehzeit abgeseiht. Er wird lauwarm getrunken; eine Tasse pro Tag ist ausreichend. Thymian darf auf keinen Fall gekocht werden – beim Kochen verliert er sein ätherisches Öl. Ungemahlener Thymian kann auch während der Raucherentwöhnung gekaut verzehrt werden.