El tomillo es bastante beneficioso: acelera la circulación sanguínea, tiene propiedades antibióticas y, cuando se usa en la piel, la embellece al aumentar la irrigación. Pero primero déjenme darles las situaciones en las que no se debe usar el tomillo.
¿En Qué Situaciones No Se Debe Usar el Tomillo?
- No debe usarse absolutamente durante el período de fractura. Nadie sabe esta información; la sé porque he experimentado mucho el tema de las fracturas. No se aplica en el área de la fractura, provoca edema.
- Su uso excesivo y continuo es perjudicial para la salud intestinal.
- No se aplica en el área donde hay una hernia discal cervical.
- Si tienes un quiste en tu cuerpo que no tiene características cancerosas, el tomillo agranda estos quistes; tampoco se usa en quistes líquidos.
- Las mujeres embarazadas no deben usar tomillo ni aceite de tomillo.
- No se recomienda su uso para personas con constitución alérgica.
- Las personas con bocio no deben usar la planta de tomillo.
- Origani vulgaris herba (falso orégano) no debe usarse en el tratamiento porque es ineficaz.
- Origanum majorana (mejorana) no debe usarse ya que representa un riesgo para la salud.
¿Qué es el Tomillo?
Las investigaciones sobre el tomillo muestran que la planta tiene actividad antimicrobiana. El tomillo, que se ha utilizado principalmente contra enfermedades epidémicas desde la antigüedad, hoy en día también revela muchas propiedades diferentes como resultado de investigaciones. El tomillo se conoce en latín como Thymus vulgaris. Entre los tipos de tomillo que crecen en nuestro país se encuentran variedades como Origanum, Thymus, Thymbra, Satureja, Sideritis y Salvia.
Aunque hay más de cincuenta variedades de tomillo, 21 de ellas crecen solo en nuestro país. Según la región donde crece, hay variedades llamadas tomillo de Esmirna, tomillo blanco, tomillo negro, tomillo puntiagudo y tomillo de montaña. Turquía, que tiene una posición importante en el mundo en cuanto a la producción de tomillo, posee aproximadamente el setenta por ciento del comercio mundial de tomillo. Entre las plantas, la planta medicinal más exportada es el tomillo; Estados Unidos, Europa, Canadá y Australia son los principales países compradores.
Beneficios del Tomillo
El uso del tomillo es importante para nuestra salud desde muchos aspectos diferentes.
- Ayuda a reducir el colesterol, equilibra la presión arterial. Reduce la cantidad de azúcar en la sangre; también tiene efectos diuréticos y reguladores de la menstruación.
- Tiene un potente efecto antioxidante contra los radicales libres y posee propiedades preventivas contra la formación del cáncer.
- Es beneficioso para el resfriado, la gripe, la tos, la inflamación de garganta y la amigdalitis; es expectorante. Se puede beber como té en la inflamación de las vías respiratorias superiores y también se puede usar como enjuague bucal. La Comisión E del Ministerio de Salud de Alemania ha aprobado que el tomillo se puede usar para la tos con flema y la tos ferina.
- Es eficaz contra dolores de estómago, abdominales y de cabeza; se usa como enjuague bucal para el mal aliento. Facilita la digestión.
- Dado que acelera el flujo sanguíneo, es muy beneficioso para la salud del cabello; previene la caída del cabello y fortalece las raíces.
- Embellece la piel y elimina las arrugas.
- Como especia, añade sabor a las comidas y ensaladas; facilita la digestión. El aceite de tomillo también muestra las mismas propiedades, pero es irritante — debe usarse mezclado con aceites fijos o diluido.
¿Cómo Se Usa el Tomillo?
Se vierte una taza de agua caliente sobre media cucharadita de tomillo seco y finamente picado, se tapa el recipiente y se deja infusionar durante 10 minutos, luego se cuela. Se bebe tibio; una taza al día es suficiente. El tomillo nunca debe hervirse — si se hierve, pierde su aceite esencial. El tomillo no molido también se puede consumir masticándolo durante el período de dejar de fumar.
