Para Tensión Nerviosa, Ataques de Pánico, Menopausia, Insomnio, Depresión Invernal y Problemas Cardíacos

La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil, hierba de limón, citronela y hierba cardíaca. Una de sus tierras natales es Turquía. En sitios web ingleses y alemanes aparece como "la hierba de la Biblia". Durante siglos, esta planta ha sido utilizada por las iglesias, especialmente contra el estrés de las monjas; al contener fitoestrógenos, ha sido preferida por las mujeres. En Alemania se la conoce como "Kloster Pflanze" (planta de iglesia).

Debe beberse sin hervir; para no perder su aceite esencial. La melisa es beneficiosa para el corazón junto con la vitamina B12, y esta propiedad también crea un efecto calmante. Es beneficiosa para la depresión y la tensión nerviosa, migraña y síndrome de ataques de pánico. La causa del insomnio a menudo se origina en el corazón. En investigaciones de universidades alemanas, se ha demostrado mediante ensayos clínicos que es buena para el herpes zóster, el herpes labial, la fatiga, la irritabilidad, el letargo y los problemas de sensibilidad.

Investigaciones Científicas

La citronela da resultados más exitosos contra el insomnio cuando se mezcla con otras plantas. Una mezcla de valeriana y lúpulo es beneficiosa para el insomnio. Para problemas cardíacos y presión arterial debe prepararse en proporciones iguales con cáscaras de manzana, y para adelgazar con lavanda.

Se realizó un ensayo de tratamiento en 95 pacientes con dolencias como irritabilidad, debilidad, fatiga, miedo, inquietud, incapacidad para dormir, dolor de cabeza y palpitaciones cardíacas, con una píldora que contenía extracto de citronela, espadaña, raíz de valeriana, lúpulo y pasiflora; se observó una mejora del 58-96% en estos pacientes.

En el estudio clínico de 4 semanas del Dr. M. Adler, probó la planta en 500 pacientes que no podían dormir por razones nerviosas y vio que el 90% de los pacientes mejoraron. Se realizó un ensayo de tratamiento con dragees herbales durante 4-6 semanas bajo la supervisión de 297 médicos en 830 pacientes con trastornos de insomnio e inquietud, y se observó que el 88% de los pacientes mejoraron. Este dragee herbal se obtuvo del extracto de raíz de valeriana, citronela y conos de lúpulo.

La investigación sobre la hierba melisa continúa en todas las universidades del mundo; también continúan nuevos estudios en la Universidad de Boston. Los resultados de estudios de universidades de Estados Unidos, Australia, Canadá y Nueva Zelanda han sido publicados en revistas de salud. Rusia e Inglaterra sostienen que su uso destilado con alcohol tiene efectos protectores contra el cáncer; por ello, los preparados de melisa se venden en supermercados preparados en alcohol, y rara vez se encuentran casos de cáncer en monjas.

Advertencia de un médico especialista en corazón: al usar la planta, se debe medir la presión arterial regularmente todos los días. Tiene efectos reductores de la presión arterial; también reduce la presión ocular. Tener la presión arterial baja puede ser tan problemático como tenerla alta. Se ha probado en ataques de pánico y se han visto resultados positivos. Investigaciones recientes muestran que cuando se usan juntas la hierba melisa y la lavanda, son exitosas para adelgazar, abrir los vasos sanguíneos del corazón, eliminar toxinas y prevenir derrames cerebrales. Los fitoestrógenos aumentan la hormona estrógeno; se dice que no son dañinos para los hombres, sino protectores contra el cáncer — pero aún así, un uso excesivo no sería correcto. En el uso por mujeres se ha observado crecimiento de los senos. La citronela relaja incluso si se coloca bajo la almohada de niños asustados.

¿Cómo se Usa?

Té: Se ponen 2 cucharaditas de hojas secas de citronela en 250 ml de agua hervida y se deja infusionar de 5 a 10 minutos; luego se cuela y se bebe. Si se va a preparar como mezcla —por ejemplo, para adelgazar— se prepara 1 cucharadita de citronela con 1 cucharadita de lavanda. En su uso, el color de la orina puede oscurecerse; se normalizará con el tiempo.

Los hombres que desean tener hijos pueden usarla junto con lavanda durante 15 días y dejarla una vez que recuperen la salud cardiovascular y adelgacen. Su uso con lavanda previene la obstrucción cerebral y los derrames. Se recomienda el uso de las hojas de la planta en lugar de su aceite. También se usa en pacientes con anorexia, y aunque el éxito no es del cien por ciento, se ha observado que es beneficiosa.