Per Tensione Nervosa, Attacchi di Panico, Menopausa, Insonnia, Depressione Invernale e Problemi Cardiaci

La Melissa (Melissa officinalis) è conosciuta anche come erba limona, cedronella, erba cedrata, citronella e erba cuore. Una delle sue terre d'origine è la Turchia. Sui siti inglesi e tedeschi è menzionata come "l'erba della Bibbia". Per secoli questa pianta è stata usata dalle chiese, specialmente contro lo stress delle suore; poiché contiene fitoestrogeni, è stata preferita dalle donne. In Germania è conosciuta come "Kloster Pflanze" (pianta del convento).

Deve essere bevuta senza bollirla; per non perdere i suoi oli essenziali. La Melissa è benefica per il cuore con la vitamina B12 e questa proprietà crea anche un effetto calmante. È utile per la depressione e la tensione nervosa, l'emicrania e la sindrome da attacchi di panico. La causa dell'insonnia spesso ha origine dal cuore. Nelle ricerche delle università tedesche è stato clinicamente dimostrato che è benefica per problemi di herpes zoster, herpes labiale, affaticamento, irritabilità, letargia e sensibilità.

Ricerche Scientifiche

La Melissa, quando miscelata con altre piante, dà risultati più efficaci contro l'insonnia. Una miscela di valeriana e luppolo è benefica per l'insonnia. Per problemi cardiaci e pressione sanguigna deve essere preparata in parti uguali con bucce di mela, per dimagrire con la lavanda selvatica.

È stato condotto un trial terapeutico su 95 pazienti con disturbi come nervosismo, debolezza, affaticamento, paura, irrequietezza, incapacità di dormire, mal di testa e palpitazioni cardiache, utilizzando una compressa contenente estratto di melissa, erba spada, radice di valeriana, luppolo e passiflora; in questi pazienti si è osservato un miglioramento del 58-96%.

Nel lavoro clinico della durata di 4 settimane del Dr. M. Adler, la pianta è stata testata su 500 pazienti che non riuscivano a dormire per ragioni nervose e si è visto che il 90% dei pazienti è migliorato. Su 830 pazienti con disturbi di insonnia e irrequietezza è stato condotto un trial terapeutico di 4-6 settimane con dragee vegetali sotto la supervisione di 297 medici e si è osservato che l'88% dei pazienti è migliorato. Questi dragee vegetali sono stati ottenuti da estratto di radice di valeriana, melissa e coni di luppolo.

La ricerca sulla melissa continua in tutte le università del mondo; nuovi studi sono in corso anche alla Boston University. I risultati degli studi delle università di America, Australia, Canada e Nuova Zelanda sono stati pubblicati su riviste di salute. Russia e Inghilterra sostengono che il suo uso distillato con alcol abbia effetti protettivi contro il cancro; per questo motivo i preparati di melissa vengono preparati in alcol e venduti nei supermercati, e raramente si riscontrano casi di cancro tra le suore.

Un avvertimento di un medico specialista in cardiologia: durante l'uso della pianta, la pressione sanguigna deve essere misurata regolarmente ogni giorno. Ha effetti ipotensivi; abbassa anche la pressione oculare. Una pressione sanguigna troppo bassa può essere altrettanto problematica di una troppo alta. È stata testata per gli attacchi di panico e sono stati osservati risultati positivi. Ricerche recenti mostrano che quando la melissa e la lavanda selvatica sono usate insieme, sono efficaci per dimagrire, aprire le arterie cardiache, eliminare le tossine e prevenire l'ictus cerebrale. I fitoestrogeni aumentano l'ormone estrogeno; si dice che non siano dannosi per gli uomini, ma protettivi contro il cancro — tuttavia, un uso eccessivo non sarebbe comunque corretto. Nell'uso da parte delle donne è stato osservato un ingrossamento del seno. La melissa rilassa anche se posta sotto il cuscino dei bambini che hanno paura.

Come si Usa?

Tè: 2 cucchiaini di foglie di melissa essiccate si mettono in 250 ml di acqua bollita e si lasciano in infusione per 5-10 minuti; poi si filtra e si beve. Se si prepara come miscela — ad esempio per dimagrire — si prepara insieme 1 cucchiaino di melissa e 1 cucchiaino di lavanda selvatica. Nell'uso, il colore delle urine potrebbe scurirsi; col tempo tornerà normale.

Gli uomini che desiderano avere figli possono usarla insieme alla lavanda selvatica per 15 giorni e smettere dopo che la salute cardiovascolare è migliorata e hanno perso peso. L'uso con la lavanda selvatica previene l'ostruzione cerebrale e l'ictus. Si consiglia l'uso delle foglie della pianta invece del suo olio. Viene utilizzata anche nei pazienti con anoressia, e il successo non è del cento per cento, ma è stato osservato che è benefica.